Мне кажется, нет универсальных рецептов 😬 мои спят, если игнор включить. Пока читаешь-обнимаешь, будут скачки 🐎 «А ну быстро спааать!» и уйти из комнаты отлично работает.

Ох, у меня сын тако был. Теребонькал мне уши и родинку по два часа. Ничего не могла сделать. А дочка просто сидит рядом тихонько, я даже усну уже, она совсем не мешает.
Единственное что могу предложить, это то что я не успевала его уложить в его идеальное время. Бывали часы дняем, когда он Легко засыпал, их пропустить, то фиг уложить.

П.с. 5 мин как уснула🤪

Дай пять. Видимо, у большинства односрочников сейчас жопа.
Лера два часа мнет мне сиськи и второй подбородок)

Смесь, ванна, надели пижамку, посмотрели в окно, выключили свет и спать. Днём, кстати, спит от 2 до 3 часов и вечером засыпает минут за 10 .
Мне кажется вам надо чётче объяснить ребёнку правила, что читаем один раз, зубы чистим один раз, выключили свет и больше НЕ включаем.

Душ/ванна, смесь и немного покачать на руках

Как я вас понимаю.Мы сейчас тоже с ума сходим 😔Раньше хотя бы к 22-23 укладывалась...а теперь какой-то дурдом.

Мой залог хорошего раннего укладывания-ранний подъем и недолгий дневной сон до 14:30. Короткий ритуал перед ночным сном, четко по расписанию, иначе начинается (хочу кака, нет на большой, нет на маленький, хочу попить и тд!)

Кушает, умываемся/моемся, надеваем пижаму, делаем приглушённый свет, читаем книгу/пою колыбельную, всё, ложится, отворачивается и засыпает, иногда ещё может поползать по кровати немного, потом всё равно засыпает, иногда просит его обнять и в обнимку может уснуть, когда как

До 1,3 засыпал на руках, потом перекладывала в кроватку. Сейчас новая фишка - сам залезает, пьёт Ночн кашку, берет меня за палец и засыпает🤗минут 7. Стал так быстро когда перешёл на 1 дневной сон - примерно с 13.00-13.30 до 14.30-15.00

Укладывали по 1,5-2 часа пока вдруг не решила попробовать сказать « доча, мама писать , сейчас придёт» ушла , доча ждала моего возращения 15 мин и уснула 😱, на следующий день повторила, 5 мин полежала и заветная фраза - вуаля уснула за 10 мин. В итоге если я с ней лежу 30 мин- не спит, как только уходу - 5 мин и спит. Попробуйте. Начали как раз в вашем возрасте)

Только вырубить свет , взять на руки, сажусь на диван, включаю приложение на телефоне «lullaby» и потихоньку засыпает. Напеваю ещё спокойные песенки

Всякие ритуалы с ванной книжками не работают, только игривей становится

А причём тут ритуал ? Он всего лишь даёт подсказку ребёнку, что начались определенные действия после которых ложимся спать , но они не усыпят и не успокоят ребёнка который не может или не хочет спать

У нас никогда не было накатанных ритуалов, но последнее время он засыпает исключительно чтобы мы с мужем рядом были оба. Выключаем свет, прикидываемся мертвыми, он тыкается по очереди к одному-другому и засыпает.
Вчера муж замученный сбежал спать в другую комнату, я укладывала одна. Несколько раз мы ходили стучали ему в дверь и Никита плакал, потом так же лег со мной на кровать, тыкался в меня, и в подушку которая лежала вместо мужа и о чудо вырубился.
Вообще я заметила, что мой лучший способ уложить его спать - выровнять и замедлить свое дыхание, он тогда тоже успокаивается и засыпает. И я если хочу сильно спать, тоже вырубаюсь.

Купается, пьёт кефир и читаем книжку.