У нас тоже так было. Я выстраивала режим через «не хочу» сына. То есть,брала и в одно и тоже время укладывала спать. Так как просто в кроватке это не удавалась,клала в коляску и стояла качала бывало по 20-30 мин пока не отрубиться.и так неделя-две подряд и все,я его подстроила под режим с двумя дневными снами и вечером стал нормально засыпать и спать всю ночь не просыпаясь.

А. И ещё перед ванночкой измотать надо физически или морально. Гимнастика, новые игры, отражение, долго в новой комнате, новые предметы и тд

У нас так было. Помогло несколько вещей. 1. Днём спать не дольше двух часов. 2. Последний сон за два часа до мытья перед ночным (потом сократила, теперь просыпается за полтора часа-час до купания). 2. Темнота. Днём и вечером у нас светло, а ночью кромешная темнота. Без ночников (теперь уже шторы открываем). 3. Ритуал. Что-то одно и то же изо дня в день, после чего должен быть спокойный и ночной сон. И ритуал этот должен быть в одно и то же время. У нас это ванна, потом обтирание и массаж с маслом. 4. Тишина. Ночью должно быть тихо. 5. Игр или шума, света - не будет, если ночью мы проснулись.

Успешного вам возвращения в график!)