У меня было))) как будто мышцу растягивала,если резкое движение делала)))

Это нормально.нельзя резкие движения делать.а из положения лёжа в положение сидя и наоборот лучше постепенно в пару этапов

Это бывает если первая Б,у меня тоже так было связки все расстягиваются и ощущение что все разрывается внизу ,но все равно лучше скажите своему Г

U mena bilo, ya inoqda zabivala o beremennosti, i takim obrazom malish daval o sebe znat