Аватар
Юлия
Итак, когда после ЕР можно начинаешь делать хоть какие-нибудь упражнения? Вакуум, планку, ещё что-нибудь?
5.7 лет

Лучший комментарий

Аватар
viorika_shpakova

Как пройдут лохии. Вакуум противопоказан во время месячных, соответственно во время лохий тоже. Я делала после 3 мес где-то, что-то пошло не так, жутко все болело внутри потом.

5.7 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
momlittleboss

Согласна с вышесказанным. Около 2х месяцев необходимо потерпеть. Если от живота избавиться - кто-то носит корсет и можно чаще лежать на животе - помогает постепенно)

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
viorika_shpakova

Как пройдут лохии. Вакуум противопоказан во время месячных, соответственно во время лохий тоже. Я делала после 3 мес где-то, что-то пошло не так, жутко все болело внутри потом.

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
firchenok

Через 2 месяца

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
no_slim_lady

Нам на курсах говорили через 6-8 недель, как лохии отойдут

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
alexandrasr

Вакуум в том числе

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
alexandrasr

Не раньше, чем через 6 недель после родов

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
victoria777

Все через два месяца, по моему об этом даже в роддоме говорят)

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
yvadimovna

@mama8512, т е вакуум нельзя сейчас?

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
mama8512

Лучше подождите пока матка сократится и потом начнёте,

5.7 лет Нравится Ответить