ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ КОКТЕЙЛИ - 5 рецептов 😃

Сохрани ✔

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.

💦 Как приготовить жиросжигающие коктейли дома

На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.

Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.

💦 Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1

Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

💧 Киви - 1 штука
💧 Лимон - 2 кусочка
💧 Мята - 7 веточек
💧 Петрушка - 7 веточек
💧 Вода - 100 миллилитров
💧 Мед - по вкусу и желанию

💧 1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
💧 2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
💧 3. Употреблять сразу после приготовления.

💦 Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2

Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.

💧 Грейпфрут - ¼ штуки
💧 Ананас - 4 кусочка
💧 Кефир - 250 миллилитров
💧 Семена тыквы - 30 грамм
💧 Кокосовое масло - 30 миллилитров

💧 1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
💧 2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

💦 Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3

Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.

💧 Кефир - 250 миллилитров
💧 Красный перец - 1 щепотка
💧 Имбирь - 0,5 чайной ложки
💧 Корица - 0,5 чайной ложки

💧 1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
💧 2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

💦 Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4

Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.

💧 Вода - 250 миллилитров
💧 Мед - 1 чайная ложка
💧 Яблочный уксус - 1 чайная ложка
💧 Корица - 1 палочка

💧 1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
💧 2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

💦 Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5

Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.

💧 Зелень сельдерея - 200 грамм
💧 Яблоки - 2 штуки
💧 Сок лайма - 0.5 штуки
💧 Вода - 100 грамм
💧 Лед - 0,5 стакана

💧 1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
💧 2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью наших рецептов вы без труда сможете приготовить жиросжигающие коктейли дома.

Приятного аппетита!