januska25
Януська
Девочки, всем привет😉 подскажите пож, на этапе планирования беременности мне гинеколог назначил фолиевую кислоту. В интернете рекомендуют лучше метил фолат или еще лучше - метилтетрагидрофолат. Последние 2 намного лучше усваиваются. Вы знаете что-то об этих витаминах? Какие витамины пили вы? Спасибо за ответ🙂
5.7 лет
1
Лучший комментарий
Об этих не знаю ничего. Пила обычную фолиевую кислоту, без добавок.
Комментарии
@kscapital ты у меня одна из первых в рекомендациях😉
@januska25, конечно) надеюсь, что и меня вычислила)))
@kscapital агась)) узнала?)
Фоливаемая кислота назначается всем планирующим Б. Если у вас есть поломки в генах фолатного цикла, при этих поломках простая фолиевая не усваивается организмом, тогда назначают метилфолат.
Скажу так, если вы планируете первую Б, не заморачивайтесь и пейте обычную фолиевую кислоту.
А правильную - это какую?
@hochubaby поддерживаю ваш комментарий!сначала анализ,затем назначение.а вопрос серьйозный.у моей подуги ребеночек замер на 5 месяцах беременности,как выяснилось потом что из-за мутаций в фолатном цикле.в следующую беременность принимала "правильную"фольку и вот малышарику уже 6месяцев
Не у всех организм усваивает фольку, в идеале он усваивается как метилфолат. В таком виде он есть только в Фемибионе или заказывать через айхерб. Я сдавала анализ на мутации гемостаза в синево. Обычная фолька мной не усваивается, поэтому только метилфолат, то есть только прием фемибиона)))
Лучше пока лето насндать на овощи багатыми на фольку😁 дневную норму не возьмешь, но тем ни мение)
Я просто принимаю фоливую кислоту 5мг. уже почти 8мес
@tanyaboh фолиевая кислота это синтетически выведенный продукт, а метил фолат - более естественный. Хочется принимать натуральные витамины, поэтому заморачиваюсь)) Спасибо за Ваш ответ)
Пила "фолио"
Фолиевая кислота хорошо усваивается, не бывает её в излишке даже если полгода пить. То вы что-то другое нашли из разряда "абы заморочиться"
Фолиевая кислота до 12й недели пила
Фолиевую пила.
Об этих не знаю ничего. Пила обычную фолиевую кислоту, без добавок.