lady-avto
Эля
Как я люблю нежданные встречи, зашла в поликлинику, смотрю женщина подошла, оказалось знакомая, продавцом работала в магазине рядом, пока я с бантиком ходила 🎀🤰, она третьего ждала. Подошла - как дела? Да где твои? Я зашла одна в поликлинику, рассказала что тоже третьего полгода назад родила - она мне: "живот то до сих пор виден!"🙈🙀. Я сначала хотела оправдаться что у меня кс, да ещё 3-e, в итоге промолчала, потому как мысли о спортзале меня все чаще посещают, и по факту она права, так оно и есть, пузик то виден. Была на одном проекте - делали огромную фигуру из шаров, народ был с разных точек России, и мне девчонки: "ты ляльку ждёшь?" Первое, что пришло в голову: "я после ляльки". В итоге, вернёмся к первоисточнику - худеть в меня не получалось на гв, хоть и бурлил у малышарика на все живот, что правда - то правда. Ее ребёнку 1,9, потом смотрю она своего парнишку опускает на пол - он у неё на руках был, у неё такой же животик 🙈🔫. Намекаю ей, что мол одинаковые размеры (п.с. Она после 1,9, я после 6 месяцев) - в ответ слышу Ее оправдания, кушать хочу, не могу без хлеба, хлеба много ем. О чем пост- да ни о чем, по сути люди по закону Фрейда -говорят о том, что их беспокоит, они по этому поводу сами беспокоятся. У меня тоже оговорка по Фрейду - надо идти в спортзал, дела много времени занимают, дома организовать себя не стремлюсь / так как то один даёт о себе знать, то другой. Когда вспомню - делаю зарядку, тут же бантик 🎀 прибегает, и ей надо делать именно на этом же месте, и именно на этом же коврике. Ну вы сами понимаете. Тут увидела в багажнике скакалка была- думаю надо переложить Ее в коляску, буду скакать - когда младший спит. Младший ни хрена на прогулках не спит, с дочкой тоже не получится прыгать, она как скакалку видит - так фраза : "Сама!" С криком. В итог виду пока путь такой- изолироваться в спортзале и там конкретно заниматься собой. Это хорошее сочетание времени и занятостью и эффективностью процесса. Когда я одна, я иду по лестницам, если с дочкой то ходьба по лестнице превращается в прогулку по ней- минут на 15. Ну и коли пошёл такой разговор - мамочки маленьких деток, или двойняшек, как вы свои фигуры восстанавливали? И как себя энергетически восстанавливали?
5.8 лет
4
Лучший комментарий
@gennifersmail, 😘 у меня вечная проблема с памятью телефона, места нет. Планка, да, это вещь, один раз на пьянею голову с майором встали в планку-кто дольше? Ты бы видела его лицо, 😂😂😂 ему и проиграть стыдно парень девушке, и коньяк уже по сердцу бьет, в общем я пожалела парня. Я дальше за стол гулять пошла, он ещё минут 15 восстанавливался
Комментарии
@lady-avto да, это я. Люблю полненьких людей и не люблю худых
@cipurinda, в 1,4 дочки я уже в зале отпахала 7 месяцев и узнала что беременна, газировку не пью, булки не трескаю, ну и после кс тоже бандаж носила, без него не как, и тоже главное правило кс ходить как можно больше после родов, иначе тяжело будет. В рд я даже не лежала толком.
Думаю ничего нового не расскажу 😄 я очень сильно утягивалась, на следующий день после родов сразу же, ходила 24 часа утянутой карсетом, лично мне это помогло очень
Продолжила ходить в зал
Ну и питание, я не ем химозу, типо майонеза, газировки, не ем мучное
Вернулась в свой добеременный вес
@lady-avto да оно мало памяти ест. Фотки в облако скинь и всего делов))
Я когда рассказала как-то очень спортивному парню, что стою в планке 3 минуты, он искренне офигел))) это до Б было. Сейчас пока только 1,5. Но вчера Серёжа сказал - нифига - у тебя пресс видно :)) он вообще впервые в жизни что-то сказал про мою внешность
@iwaten, это временное решение. Я бы лучше в спортом занялась. Вот надо организовать время и малышей
@berlinette, ах, не говори, мы тоже с братом с животом боримся. У нас жировик рёбра и папа у нас знатный пузан.
@gennifersmail, 😘 у меня вечная проблема с памятью телефона, места нет. Планка, да, это вещь, один раз на пьянею голову с майором встали в планку-кто дольше? Ты бы видела его лицо, 😂😂😂 ему и проиграть стыдно парень девушке, и коньяк уже по сердцу бьет, в общем я пожалела парня. Я дальше за стол гулять пошла, он ещё минут 15 восстанавливался
Элечка, установи приложение FatSecret и фиксируй, что ты кушаешь за день. Она хорошо точки над Й расставляет, понимать начинаешь, что не так делаешь. И планку начинай понемногу, с 20 секунд, но чтоб она правильно выставлена была. И доведи до 3 минут поступательно. Каждый день прибавляя по 5 сек.
Утягивающее бельё
Я везде хожу пешком даже на 10 этаж и даже с дочкой и тяжелыми пакетами иногда 😁. По максимум стараюсь пешком пойти ))
Кстати у меня вся лента в Иг в таких пзд спортсменах 😹 сходят один раз 100500 фото, а я вот хожу постоянно молча , и не фоткаюсь и не показываю что я хожу 😹
Есть такое : у кого что болит, тот о том и говорит. Я когда планирую что-то изменить будь то банально окрашивание или брови подправить, я у всех смотрю в каком это состоянии 😅😂 как-то само так выходит, а уж про фигуру, дак это наверное более заседучие мысли.
У меня тоже кожа-жирок насели на бугре Венеры. Не знаю как убирать, потому что не хочется чтоб остальное худело. У мамы после третьего так и остался прям приличный, хотя в остальном все норм. У нас это прям наследственно больное место....
Я похудела как дрыщ,только из-за того что ела мало. Потому что ребенок не давал нормально поесть. В итоге получалось ем полтора раза в день...А так хлеб убрать, он многое решает)))
У нас чат пп-шниц+ они у меня там марафон затеяли🙈 я только на пп, без зала и то💪 гораздо лучше чем было
Дай пять((((
@zizioz, бегать и я бы хотела, пёс был бы доволен, муж работает, сына не уговорить чтобы час с малышами остался. Он сегодня с младшим около поликлиники был, пока я с бумагами бегала, думаю мне ещё неделю будет выговаривать