Днем мало спит ... общее количество дето 4часа,ночью с 21-00 ±до 6-7утра, раз ,два поесть и продолжает спать дальше

Не спим уже как пол года в обед (

Мы сейчас в саду по режиму ложимся в 12:30, сптм до 15:00. Когда дома, может в промежутке от 12:30 до 13:30 лечь. Спить 2-3 часа, по разному. Вечером раньше 22 не уложишь, а то и позже бывает.

Дневной сон 2-2,5 часа...с 14 до 16.30. плюс минус.

@yliua29, у нас такой график ещё с 2 лет((( прошлым летом уезжали к родителям на дачу, так она вставала в 5:45-6, в 13 уже вырубалась, спала 2 часа и вечером в 21-21:30 уже ложилась на ночь! Целый день на свежем воздухе , выматывалась. Приехали в город, через 2 Недели опять вернулись к старому графику 😪

@rosi87 вот и у нас недели полторы случился сбой какой то.
Встаёт с рождения в 6-6:30, всегда га дневной к 12 засыпал ,спал 2 часа и на ночь в 21:30-40 уже засыпал.
Зато сейчас утром встаёт так же,на дневной ели укладываю к 13-13:30 , и спит до 15.
На ночь это вообще проблема , 22:30 ,а то и позже засыпает.

Дневной сон- это моя головная боль ((( может и в 13 заснуть, если рано встала и набегалась ( но это редко), а бывает с трудом в 15-15:30 уложу. Спит в среднем 1.5-2 часа. Но дольше 17:00 не даю спать, иначе потом до 12 укладываю 😥 засыпает вечером в 22:30-23((( хотя утром встаёт в 7:30