У нас с года так примерно. Завтрак 8. Обед 11.30. Полдник 15. Ужин 18.30. В 20.30 смесь. В 21-21.30 в ночь. Кашу на смеси тоже делаю, тк на молоко реакция.

Моя смесь не ест. После отказа от ГВ делаю коктейли из фруктов на смеси или кашу безмолочную на ней же

Эх,скоро винишка попьем не по бокальчику))))

@annshpakova поняла вас 😉

@miss_valentine, завтрак, перекус, обед, перекус, ужин, смесь.
Нет не даю, творог могу дать в перекус, но это раз в неделю)

@annshpakova то есть у парня завтрак, обед, ужин и смесь?! Так же 4 кормления за день получается. А вот всякие кефиры- твороги на завтрак даёте?

@valensiya14 ну вот как сказать!? Сама правильно стараюсь питаться. Но без дополнительных витаминов из банки я чувствую что сил меньше, ногти тоньше, кожа бледнее....

@miss_valentine тогда и не надо раз спит)) я б тоже не будила специально)

@mv94 вместо кефира? 🤔 Хороший вариант

@miss_valentine, в 10 завтрак, ужин в 18-19, смесь в 21, отбой в 21:30-22

@nadejda.87 будить добровольно не буду! Я впервые за год не скачу сайгаком по утрам 😂

По мне так радуйтесь, многие Вам позавидуют))) я когда от этого отошла (тоже в год), во мне вернулось прежнее желание и совсем другие интимные отношения стали)))) короче не заморачивайтесь... Вы же даёте ребёнку здоровую, витаминную еду😉

@annshpakova а какой у вас режим питания примерно? Ужин во сколько? И через сколько после этого смесь?

Мы ели как полдник или перед ночным сном)) правда смесь подобрали раза с 150ого.

перед сном, но не на сон если умеет засыпать сам. В идеале, сохранять "подутренние кормления" для сохранения лактации)