31kat7
Екатерина
Обнимите меня и пожалейте😂😂.Я после родов никак не скину долбанные ВНИМАНИЕ!!! 5 кг. Всего 5 кг🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Никак. И спорт , и месяц без сахаров , вообще 0 - быстрых углеводов. И питание правильное. И все бы может ничего . Но у меня живот на 4 (5 месяц )беременности тянет. Нет, диастаза нет. Да, сахар чуть выше нормы 5.7-6.2 натощак. Тоже не падает ниже, но это только натощак.Врачи поставили диагноз нарушение гликимии натощак, живи как живёшь , не ешь шоколадки пачками их ответ.Но долбанный живот меня выводит прям.Я такая вся веселая,только посмотрю фотки🤦♀️🤦♀️🐳
5.7 лет
2
Лучший комментарий
Вот и у меня проблема с животом((( после первого кесарева как-то быстро в норму пришла.сейчас нет((( живот торчит будто я снова беременная ,при том это не кожа,а вроде внутренние органы на место ещё не встали ( мне так сказали).вычитала,что помогает Бодифлекс,вот и вакуум надо попробовать
Комментарии
А скажите про сжиросжигатель ,Вам помог? У меня есть,что-то боюсь пить)))
Тренировки , вакуум ( я делала целыми днями, когда худела ), жиросжигатели , а про сладкое- можно немного с утра ( важно, что с утра)
Вот и у меня проблема с животом((( после первого кесарева как-то быстро в норму пришла.сейчас нет((( живот торчит будто я снова беременная ,при том это не кожа,а вроде внутренние органы на место ещё не встали ( мне так сказали).вычитала,что помогает Бодифлекс,вот и вакуум надо попробовать
Кстати после первой беременности я привыкла с втянутым животом ходить всегда, просто не произвольно само получалось, сейчас опять привыкаю, пока трудно
@iceyulia86, дайте, пожалуйста
@happy_mil, 👍🏻
@people.smart это какой?) С веревкой попробую, спасибо!)
@happy_mil да но нужно не забывать привязывать каждое утро , по началу меня это сильно раздражало но я привыкла . Такой интересный самоконтроль и тело привыкает со временем . Но я мало так хожу всего неделю и в зеркале стройнее выгляжу . Еще со вторым подбородком борюсь на ночьэспандер надеваю)
У вас наверное медленный метаболизм, его надо разогнать, чтобы калории сжигались и был их дефицит. Тогда начнётся процесс похудения. Могу дать контакт нутрициолога, она подскажет как быть.
@31kat7 вакуум помогает хорошо, но его надо делать стабильно, долго, упорно. Обратная и обычная планка ещё неплохо помогает
@happy_mil, спасибо, попробую 👍🏻
@people.smart, обалдеть, как все просто. Попробую обязательно 👏👍🏻
@people.smart действительно помогло? Надо попробовать. А то сейчас опять худею, уходит все хорошо, но живот очень уж медленно
@31kat7 минимум три подхода по 15-20 секунд. И в день так раз пять) это про вакуум. А так попробуйте тренировку от д.майклс "нет проблемным зонам" или "стальной пресс"
@tsahaevakam, ох, не знаю ((