dashacool_1198
Дарья
Меня сегодня будет много🎙
Лишний вес,как с ним бороться?
Раскрываю свои секреты👸
🍼1.ГВ и только ГВ,учеными доказано,что при грудном вскармливании ребенок забирает у матери вместе с молоком все,что сьела мать,именно поэтому,после очередного кормления,матери хочется кушать.
🙅2.Есть не до насыщения（чтобы оставалось не сильное чувство голода,ребенок голодать не будет,возьмет все свое）
🍞3.Убрать,а лучше вообще не покупать хлебобулочные изделия и сладости.
🍹4.Заменить каллорийные лимонады на лимонады с пометкой "zero",а лучше вообще пить воду,зеленый чай без сахара.
🏂🏊Спортом я никогда не занималась,качать пресс нельзя по состоянию здоровья,поэтому живот над швом от КС чуть-чуть есть.Мне спорт заменяет игры с сыном,мы практически не находимся дома,постоянно на свежем воздухе.
Разницу в объемах и в весе вы увидите уже через 1-2 недели （за это могу головой ручаться）
Ну и мои фото
3 месяца после родов и сейчас.Разница есть,и эта разница в -8 размеров одежды（с 50 на 42）и -34 кг
Лишний вес,как с ним бороться?
Раскрываю свои секреты👸
🍼1.ГВ и только ГВ,учеными доказано,что при грудном вскармливании ребенок забирает у матери вместе с молоком все,что сьела мать,именно поэтому,после очередного кормления,матери хочется кушать.
🙅2.Есть не до насыщения（чтобы оставалось не сильное чувство голода,ребенок голодать не будет,возьмет все свое）
🍞3.Убрать,а лучше вообще не покупать хлебобулочные изделия и сладости.
🍹4.Заменить каллорийные лимонады на лимонады с пометкой "zero",а лучше вообще пить воду,зеленый чай без сахара.
🏂🏊Спортом я никогда не занималась,качать пресс нельзя по состоянию здоровья,поэтому живот над швом от КС чуть-чуть есть.Мне спорт заменяет игры с сыном,мы практически не находимся дома,постоянно на свежем воздухе.
Разницу в объемах и в весе вы увидите уже через 1-2 недели （за это могу головой ручаться）
Ну и мои фото
3 месяца после родов и сейчас.Разница есть,и эта разница в -8 размеров одежды（с 50 на 42）и -34 кг
5.8 лет
6
Лучший комментарий
@tarakashechka ну я каждый промежуток между размерами тоже считаю за размер😄
Спасибо)Я считаю,что если чего-то очень сильно захотеть,то этого можно обязательно добиться😊 Уж что что,а свое тело мы можем слепить сами😊
Комментарии
@nika33555 наверное все же и гены важны, в 36л родила, малому сейчас полгода, и во мне 53кг (при моих добеременных 55кг), спортом не занимаюсь)), ну и конечно, главный секрет таится в том, что мы на гв и диете безмолочной, и конечно без булок и сахара))))
@kutas.elen толстые люди были всегда и везде, возьмите сердечников, многие страдают от лишнего веса, я согласна что у многих вес от лени и не правильного питания, но есть и исключения в виде болезней.
@nika33555, по поводу веса и возраста однажды наблюдала такой диалог между пожилой женщиной и врачом: доктор ей говорит, что нужно срочно худеть и меньше есть , а она ему, что лишний вес у неё « не от котлет, а от лет» и что это уже возрастное и никуда вес не уходит, а ест она очень мало. На что врач ей ответил: « вы знаете, в блокадном Ленинграде не было ни одной толстой старушки»
@nika33555 у меня тоже на месте стоял первое время,но я его победила.Склонность к ожирению есть у меня,поэтому и в 20,и в 30 я могу набрать вес,но закрываю свой рот на замок,ложусь спать раньше,чтобы не бежать к холодильнику😄
В 20 лет в форму приходить намного легче, в свои 20 до 32 я вообще никогда по поводу веса не парилась, но когда роды в 33 на адской куче гормонов, после которых организм дает сбой, этот вес как враг народа стоит на месте, что уже только не делаешь(
@sova. Спасибо😊💜
@tarakashechka ну я каждый промежуток между размерами тоже считаю за размер😄
Спасибо)Я считаю,что если чего-то очень сильно захотеть,то этого можно обязательно добиться😊 Уж что что,а свое тело мы можем слепить сами😊
Почему минус 8 размеров?) 42,44,46,48,50
P.S. Вы умничка!