ok.pl2013
Оксана
Девочки, у кого так было : ужасно хрустят, нет, даже правильнее сказать- громко клацают кости, суставы, особенно запястья и суставы на всех пальцах. Не то чтобы я старая неспортивная клюша😆, у меня раньше такого никогда не было, я много лет занималась волейболом💪. А вот сейчас так всё трещит, что аж страшно...более того, бывает встаю ночью водички попить, а косточки КАК хруснут, что дочка от этого звука просыпает. 😬И смех и грех.😂😂😂 Витамины пью, но эти клацанья не прекращаются...Короче, рассыпаюсь я по запчастям))😀Что посоветуете, эксперты?))
5.8 лет
1
Лучший комментарий
Пару месяцев назад начали хрусталь колени... начала приседать - постепенно увеличивая нагрузку - сейчас намного меньше скриплю)))
Думаю, это от отсутствия грамотной физ. нагрузки; соли, или еще там чего...
Комментарии
Пару месяцев назад начали хрусталь колени... начала приседать - постепенно увеличивая нагрузку - сейчас намного меньше скриплю)))
Думаю, это от отсутствия грамотной физ. нагрузки; соли, или еще там чего...
И у меня так, реально и смех и грех, уложишь, аккуратно пытаешься свалитт, а оно хрусь и все... два глаза смотрят на тебя😂 Врач пропишет вам хондропротекторы, наверное... мне не помогло...
У меня то же самое было! Начала заниматься йогой . Ещё хрустит но намного меньше
К хирургу или травматологу для начала сходить. У брата мужа так хрустели сильно кости в запястьях. Врач прописывал курс лечения. Сейчас не хрустит.