Почитайте мой последний пост. Там правда не про то, но мысли до сих пор такие проскакивают. Это норм, переднего молока со вторым реально меньше, а заднее приходит нормально во время еды.

Хип для лактациичай

Прикладывать чаще как написали☝🏻 и пить больше тёплого

Продукты не влияют на количество молока, почаще прикладывайте, особенно ночью. Пролактин вырабатывается с 3 до 6 утра.