ссылка - смузи

@nadya_kos Я камбалу давала, в гуд вайне покупала, ей понравилась) с перекусов puffs даю

@lakasta11, а ещё моя ест рыбу 2 раза в неделю (пока только треску , брала в гуд вайне, нигде больше трески не нашла), желток через день. И все. Даю хлебцы и палочки холле пшеничные без добавок (только чтоб было пару минут чай спокойно попить 😂). Ещё у феи брокколи в инстаграме брала рецепт овсянку с бананом в блендер и печеньки домашние. Моей дочке понравились)

@lakasta11, о вот я хотела йогуртницу Брать, а потом прочитала, что можно в мультиварке готовить, закваску купила , а стаканчики для йогурта вот уже месяц как заказываю 😂 да, вот этот сыр кисломолочный я и брала, только агушу без добавок и реакция печальная была. Может у нас на всю молочку такое, потому как в 3 мес педиатр ставила непереносимость лактозы под вопрос. Так что посмотрим) Мясо, честно говоря, уже покупаю везде)) раньше брала в мястории. Сейчас чаще всего в Сильпо. Фрукты сейчас не покупаю (за исключением бананов и манго) потому что на яблоки у моей пятна аллергические, буду пробовать летом ещё сезонные домашние у бабушек покупать, Груши брала в Сильпо ноябрьские ещё были, но уже месяц как нет, наверное, отошли. Манго в гуд вайне ооочень вкусные, спелые. Я покупаю дочке и съедаю почти все сама 😂 приходится ещё раз ехать 😂😂

@nadya_kos, спасибо! У нас похожее меню) Я йогурт пробовала сама готовить, купила йогуртница, не хотела есть, месяц предлагала и многих брендов тоже. В итоге начала кушать сырок кисломолочный яготынский, в него добавляю пропареное яблоко или банан. А где овощи, фрукты, мясо покупаете?

У нас тоже гв и оно нон-стоп 😭 а так всю стандартно кушаем. Рже хочу составить меню по дням, чтоб глянул-приготовил. А не стоять и думать , чтоб приготовить сегодня 😂 а так у нас на завтрак каша+фрукт (банан, манго, груша, малина, смородина), обед: овощи (тыква, цветная капуста) + мясо или суп (лук, морковь, картошка) +мясо или борщ (как суп только + свекла 😂), и на ужин каша. Творожок агуша не зашёл (крики всю ночь были). Вот буду ещё йогурт пробовать сама готовить

#евкаменю есть в посте разные рецептики)

ссылка

Рецепты брала у феи брокколи (в инста)

У нас почти так же, но поздний ужин печеное яблоко и после каждого основного приема пищи гв

У нас завтрак, обед, полдник, ужин (педприкорм с общего стола)и поздний ужин перед сном(йогурт или кефир домашнего приготовления) с года.
ГВ свернула в 10,5