@yanakoltunova слышала, что фрукты лучше до обеда, потом усваиваются плохо. А вот творожек лучше именно вечером
Сама делаю, как есть пост у меня в комментах, даю в 18-18:30
Делаю сама с заквасок GoodFood!
Даю творожок, кефир фирмы Яготинский, йогурт сама делаю из заквасок виво и молока детского яготинское, даю на полдник в 6 часов вечера с фруктами
Лучше самой делать
Йогурт сама делаю, потом добавляю фрукты в него
Мы кушаем Тему примерно в 11-12
@anastasiya_gorina, а я обычно в 18:00 фрукты даю! Фрукты можно перед сном?
Лучше давать в 17-18 часов, в это время кальций лучше усваивается ( так мне врач сказал). Я даю Яготинское творожок, кефир Злагода
Йогурт делаю сама и мешаю вместе с творожком яготинским. Даю после сна в 18.
Лучший комментарий
@yanakoltunova слышала, что фрукты лучше до обеда, потом усваиваются плохо. А вот творожек лучше именно вечером
Комментарии
Сама делаю, как есть пост у меня в комментах, даю в 18-18:30
Делаю сама с заквасок GoodFood!
Даю творожок, кефир фирмы Яготинский, йогурт сама делаю из заквасок виво и молока детского яготинское, даю на полдник в 6 часов вечера с фруктами
Лучше самой делать
Йогурт сама делаю, потом добавляю фрукты в него
@yanakoltunova слышала, что фрукты лучше до обеда, потом усваиваются плохо. А вот творожек лучше именно вечером
Мы кушаем Тему примерно в 11-12
@anastasiya_gorina, а я обычно в 18:00 фрукты даю! Фрукты можно перед сном?
Лучше давать в 17-18 часов, в это время кальций лучше усваивается ( так мне врач сказал). Я даю Яготинское творожок, кефир Злагода
Йогурт делаю сама и мешаю вместе с творожком яготинским. Даю после сна в 18.