@hedagalaeva-95, я честно не пробовала ничего.тоже в ютубе видела кое какие упраж.

@mamaabdulhakima, да, расхождение мышц...@rinkachika, а как то можно его убрать? Слышала про упражнения) и как понять, что он есть, вроде смотрела в инете, делала как они говорят, но я в сомнениях...

У меня диастаз(после двойни