То есть до ритуала укладывания нужно все выключить, спокойно вместе с ребёнком что-то делать. Мы раньше за 30 минут старались, а оказалось мало было, нам нужно около часа спокойствия)

Нам очень помогло при отлучении от груди - увеличить время спокойного бодрствования до 1 часа. Убираются игрушки. Остаётся что-то спокойное - книжки, рисование и подобное.
Потом убираем книжки, пьём кефир, чистим зубы, беру на руки, закрываем шторы, говорим спокойной ночи, включаю овечку с белым шумом, качаемся на мяче (держу вертикально, пою песню), потом у кроватки стою качаюсь с ноги на ногу, пою ещё одну песню. Кладу в кроватку, сижу рядом, глажу, потом ложусь на свою кровать.
Пока так. Надеюсь уменьшать время и уходить из комнаты. Для меня и это большой прогресс, засыпал только на груди раньше.

Засыпает на диване с мультиками и со мной или с мужем, а потом перекладываю в кроватку ее. Пока что не вижу в этом проблемы!

Если сама не уснула, то прихожу и глажу пока не уснет.

Ну мы идем в душ, чистим зубы, пьем водичку и я говорю - бегом в кровать🤣 он бежит, хватает свою книгу и ждет пока ему почитают)) потом выключаем свет, целуемся долго😅😅, он отворачивается, я глажу его минут 10 и ухожу)) самое главное изо дня в день делать все тоже самое и у них появляется рефлекс собаки Павлова 😂

@irisha10, у тебя малыш )у нас это затягивается на час как минимум

Засыпает сам после поглаживаний и колыбельных)))перед сном никаких активных игр)