160-180 мл каждый день перед сном с бутылки(с поильника пока не получается у неё)чередую кефир с йогуртом

У нас йогурт, на ужин 200 мл + булочка/оладьи/печенье

@leney на полдник, в часов 17-18.00 даю

@leney кефир с печеньем с ложки, 200 мл. Чередую с йогуртом

@leney да

@leney а забыла написать чередую йогурт раза 4 в неделю ,кефир 3.каждый день

@nicole_soul @angelika2626 каждый день?

Уже 200 мл ,перед сном ..в вашем возрасте 130-150мл
С поильника

Каждый день Перед сном 200 мл ,(иногда чередую с йогуртом)
В вашем возрасте пили С пластикового стакана,сейчас с чашки

Мы кефир или йогурт на полдник едим. С ложки. 150-180 мл

Перед сном 150 мл