@imammis, Ясно 🌹

@nataliakolomiets.designer мы молоко и мед не кушаем. Вместо молочка - смесь

@imammis, на 270 воды 7 ложек смеси. Не знаю сколько получается 😂

Мы кашу молочную едим

Перед сном лучше давать творог домашний . Подогрейте молочко и налейте в творог добавьте немного мёда . И все , на ночь это очень полезно и сытно .

@nassten4ik какое количество смеси даете перед ночным сном?

Пюре с рыбой/каша с тюфтелькой. Даю что то сытнее на ночь. Йогурты вообще не пьём

Перед ночным сном или дневным? Перед дневным ест овощи с мясом. За 1,5-2 часа до сна ужин - сырники/макароны/омлет с овощами/каша с рыбой или ещё что, а перед самым сном смесь.

Каша ' йогурт или кефир )

Мы пили йогурт, и сейчас его пьем перед сном.

Модочную кашку..

Моя кушала безмолочную кашу.
Сейчас творог или запеканку, но при этом полудник у нас как полноценный приём пищи

Йогурт

Мы пьем йогурт, мне кажется мясо тяжёлая пища на ночь, долго прийдется желудку ее переваривать

Кашу молочную