@maryland28 вспомнила, рисуют с папой перед сном иногда

Мы встаём в 8-9, завтрак, прогулка, обед в 12.30-13.00, обеденный сон до 15.00-15.30. Полдник, прогулка, ужин в 18.30-19.00, читаем книги, купаемся в 21.00 спать)

@olga_foto_grodno, так же, как и у @ramonak😁 а вообще книжки любим почитать

@olga_foto_grodno никакие😂😂😂папа вечером дома, бесилово, не успокоить

Какие игры успокаивающие перед сном играете ?@irinaarina @maryland28 @ramonak @bulando спасибо девочки за ответы!

У меня жуткая соня! Может встать а 11-11:30 без дневного сна и уйти в ночь в 9-10. Разговаривала с неврологом, говорит дневную норму в ночные часы высыпает. Ну а если встаёт рано (самы бужу) то Днём спит часа 2 и на ночь уходит поздно, в 22-23 часа

10:00 подъем, 10:30 завтрак, потом улица, 13-13:30 обед, 14:00-16:00 сон, 16:30 полдник, 19:00 ужин, 20:30-21:00 купашки и 23:00 +|- сон

Подъем 8/9. Завтрак. Прогулка. Обед.Тихий час 13./13.30-15.00.полдник. ужин. на ночь 22( уже спит).

Подъем 9:30-10:30-11:00 ( если папа дома то стабильно в 9:00)
10:00 +- час завтрак . 12:00-13:00+-30-60 мин , прогулка , 13:30+-.. обед . 14:00 -16:00 +- .. перекус . 18:00-19:00 +-.. ужин . 21:30-22:00 сон . В течение дня всё сдвигается в зависимости ,во сколько Подъем .
Если папа не в рейсе то может лечь спать и к 23:00 .

@olga_foto_grodno я стараюсь за час до сна завлекать менее активными играми, мой любит с водой играть, мыть машинки и т. д,сидит тихо, спокойно. А если перед сном подуреет с мужем, то потом долго не уложить. Я думаю это от перевозбужления(переигрывает)

@muravei достаточно да. Ну не игры,а так по разному бесится. Прыгает на диване например 😒

@olga_foto_grodno я заметила, что для моей дочки комфортный промежутки бодроствования 5-6ч...как не ложи, все равно раньше не уснет, поэтому придерживаюсь такого режима.

@olga_foto_grodno перед сном в активные игры играет?

9:00-9:30 подъём
10:00 завтрак потом улица
Около 13:00 обед
13:30 сон
15:00-16:00 подъём (смотря во сколько уснула)
Полдник - улица
21:00 - 21:15 купание
22:00 начало ритуала на сон. Засыпаем когда как 22:30-почти 23:00
Этого времени стараюсь придерживаться, сами понимаете +/-

У нас какой-то кошмар начался 😒встаем в 9, сон днем с 14до. 15. На ночь в кровать ложу с 22 но засыпает к 23 30. Без бутылки давно @kristi_karat @veronika_mit @muravei