@alenamakti, чтобы не кушать сладкое,нужно кушать сложные углеводы)каши)
6.2 лет
Нравится
Ответить
pinklemon
Скинула ха месяц 3 кг 2 раза в месяц занимаюсь ,отказала от хлеба ,мучного,сладкого,сахара стараюсь не есть за 2 часа до сна а лучше за 4!ем 3 раза в день +1 перекус
6.2 лет
Нравится
Ответить
s_bog
@alenamakti, зачєєєм😂😂😂😂
Ойнемогу😂😂😂
6.2 лет
Нравится
Ответить
alenamakti
@marrie695 вот отказаться от сладкого-это для меня подвиг!
6.2 лет
Нравится
Ответить
marrie
Частые приемы пищи + основные принципы ПП! Вода, можно спорт подключить, хотя бы домашние тренировки, сладкое/мучное/вредное - убрать. Все реально, главное - цель!
6.2 лет
Нравится
Ответить
alenamakti
@svitlana_bogdanova вчера мне @ane4kalavr своими весёлыми картинками спать не давала🤣
6.2 лет
Нравится
Ответить
anna_lavryk
@alenamakti, 🤣🤣🤣🤣🤣хорошо отдохнули
6.2 лет
Нравится
Ответить
alenamakti
@ane4kalavr это ж фотка с Бали уже со вспышкой 🤣
6.2 лет
Нравится
Ответить
anna_lavryk
😂😂😂
6.2 лет
Нравится
Ответить
s_bog
@alenamakti, от уложила з трудом, кроху, зайшла в преггі відпочити, а тут таке😂 ну як не ржать🤦🏻♀️😂
6.2 лет
Нравится
Ответить
alenamakti
@safijelil ооо, кофе я обожаю, Вы меня прям зарядили.Спасибо. Завтра начну кушать и пить😄
6.2 лет
Нравится
Ответить
alenamakti
@svitlana_bogdanova ага🤣 боюсь чтоб такого фото у нас с мужем не было😄
6.2 лет
Нравится
Ответить
safijelil
@alenamakti я сама очень люблю чай! Но я пью только травяные. Ройбуш, разные сборы, ехинацею, ягоды и т.д . У меня чаев таких огромное количество. Так я и чай пью и не обезвоживаюсь. И кофе люблю. И пью. Но после выпиваю 0 5-1 воды😉
6.2 лет
Нравится
Ответить
s_bog
Картинка👌🏻
Ой ржу😂😂😂😂😂
6.2 лет
Нравится
Ответить
alenamakti
@juliyaa сфоткайте, плиз. Что именно " какая за месяц?
Лучший комментарий
@alenamakti, зачєєєм😂😂😂😂
Ойнемогу😂😂😂
Комментарии
@alenamakti, чтобы не кушать сладкое,нужно кушать сложные углеводы)каши)
Скинула ха месяц 3 кг 2 раза в месяц занимаюсь ,отказала от хлеба ,мучного,сладкого,сахара стараюсь не есть за 2 часа до сна а лучше за 4!ем 3 раза в день +1 перекус
@alenamakti, зачєєєм😂😂😂😂
Ойнемогу😂😂😂
@marrie695 вот отказаться от сладкого-это для меня подвиг!
Частые приемы пищи + основные принципы ПП! Вода, можно спорт подключить, хотя бы домашние тренировки, сладкое/мучное/вредное - убрать. Все реально, главное - цель!
@svitlana_bogdanova вчера мне @ane4kalavr своими весёлыми картинками спать не давала🤣
@alenamakti, 🤣🤣🤣🤣🤣хорошо отдохнули
@ane4kalavr это ж фотка с Бали уже со вспышкой 🤣
😂😂😂
@alenamakti, от уложила з трудом, кроху, зайшла в преггі відпочити, а тут таке😂 ну як не ржать🤦🏻♀️😂
@safijelil ооо, кофе я обожаю, Вы меня прям зарядили.Спасибо. Завтра начну кушать и пить😄
@svitlana_bogdanova ага🤣 боюсь чтоб такого фото у нас с мужем не было😄
@alenamakti я сама очень люблю чай! Но я пью только травяные. Ройбуш, разные сборы, ехинацею, ягоды и т.д . У меня чаев таких огромное количество. Так я и чай пью и не обезвоживаюсь. И кофе люблю. И пью. Но после выпиваю 0 5-1 воды😉
Картинка👌🏻
Ой ржу😂😂😂😂😂
@juliyaa сфоткайте, плиз. Что именно " какая за месяц?