krisssmarion
Кристина
САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ЗАСЫПАНИЕ . Часть 2
Обучала я по методу Трейси Хог "поднял-положил". Суть метода в том, что ты находишься все время засыпания рядом с ребёнком, ты гладишь его по животу/спине, шикаешь ему. Когда случается сильная истерика ты берёшь его на руки, гладишь по спинке и также шикаешь на ушко. Но при этом тв просто стоишь на месте, нельзя ходить по комнате и раскачиваться. Держишь на руках пока он не успокоится, го не больше 3-4 минут. Даже если он не успокоился за это время, все равно кладёшь в кровать . И снова берёшь на руки. И так пока "поднял-положил" пока он не уснёт. Да, это кажется очень странным, го это действительно работает . И самое главное ребёнок не остаётся один в комнате, как в методе "проплакаться" и "контролируемого плача". Ребёнок чувствует и видит, что вы всегда рядом с ним , по этому он не чувствует себя покинутым .
Приступить к самостоятельному засыпанию я решила в понедельник. Но так днём у нас был приём в поликлинике, отработку метода я начала ближе к вечеру на 3й дневной сон. Сказать что он ревел, это не сказать ничего, это была очень сильна истерика, не знаю сколько раз я сделала поднял-положил. Но уснул он спустя 45 минут, сон его конечно был беспокойный. Проспал он всего 40 минут, что конечно же очень мало. И если ребёнок просыпается раньше времени , через 10-40 минут, то надо продлевать сон этим же методом поднял-положил. Продлить мне его не удалось . На ночной сон он уже ревел меньше м заснул за 30 минут. Ночью он проснулся всего 2 раза покушать и почти сразу засыпал в кроватка. На 2й день засыпал он уже без особых слез ща 10-15 минут,но сны были ещё короткие 40 минут. Иногда удавалась продлевать и он спал ещё 40 минут, иногда нет . На 3й день он засыпал без слез за 10-15 минут, просто с моей рукой на животе, сны стали по 1,5-2 часа. И так продолжалась до 7 дня. За это время даже раза 3 были полностью самостоятельные засыпания даже без моей руки на животе . Моей радости не было предела
Но на 7й день случился регресс, засыпал он хорошо . Но снова сны стали короткими по 30-40 минут , пробовались через раз. Об этом регрессе предупреждают сращу в книгах, так что я была готова и продолжала делать все также . Ближе к 10 му дню стали очень сильные истерики , он мог просыпаться посреди ночи и орать по 40-50 минут . Сне очень было его жалко, я очень хотела его взять к себе в кровать. Но я знала, что нельзя отступать.
Но все же мы сходили к неврологу и сделали узи головы. По неврологии все отлично. И как оказалось наши истерики были связаны с зубами и голодом . Я и сама чувствовала, что он не наедается и очень похудел, весы это подтвердили. Десна были опухшими, стали давать дантинорм. Так ещё продолжалось дня 4, это было очень трудные дни
Мною было принято решение об Св, перетекающим в ИВ, и теперь мой ребёнок снова сыт и доволен. Зубы тоже пока отступили.
И сейчас я поняла, что не зря я не сдавалась. Я сейчас радуюсь результатам обучения. Всю неделю я провожу ритуал, кладу макса в кроватку и ухожу из комнаты . Он засыпает один молча в течении 5 минут и спит по 1,5-2 часа. Ночью он спит тоже хорошо , просыпается покушать 2 раза и тут же засыпает.
На ночной сон мы уходим в 18-19 часов.
Встаём мы 5:40-6:10 утра. Хотелось бы позже, но это видимо его время. Во сколько бы я его не уложила в ночь в 17:00 или 21:00 он проснутся самое позднее в 6:10. У нас 3 дневных сна, 2 по 1,5-2 часа, и последний сон 30 минут-1:20. Ночной сон продолжительность 10-12 часов
Также нас в выходные довелось съездить на дачу, где не были 3 недели и максим отвык от обстановки. Я очень переживала, как он будет там засыпать. В первый раз на дневной сон он ушёл за 20 минут с рёвом, спал 40 минут, больше и не надо было, продлевать не стала. А вот на ночь он уходил очень долго, 45 минут рёва. Но ночь спал очень хорошо , просыпаясь кушать 2 раза и проснулся в 6:10.
На следущий день он засыпал уже без слез но с моей рукой на животе, проспал 40 минут, продлить не удалось . 2й сон он уснул сам ща 5 минут и проспал около 2х часов . Вообщем с каждым разом снова становилось лучше. Приехав домой , максим уснул снова один ща пару минут. Все -таки родные стены
Вот так вот все у нас получилось. Конечно не ещё гладко и есть над чем работать .но я считаю это успех.
Конечно зубная боль, голод, скачки роста не будут способствовать самостоятельному засыпанию и в эти периоду лучше не начинать обучение. Но и отступать, если начали уже нельзя. Иначе все было зря. Конечно у нас будут и хорошие дни и не очень, но я уже точно знаю что я на верном пути и буду во все оружие.
Возможно у вас не получатся так быстр, как у нас. Все дети разные и потребуется больше /меньше усилий. Но в любом случае , оно того стоит
#сзмаксибосс
Обучала я по методу Трейси Хог "поднял-положил". Суть метода в том, что ты находишься все время засыпания рядом с ребёнком, ты гладишь его по животу/спине, шикаешь ему. Когда случается сильная истерика ты берёшь его на руки, гладишь по спинке и также шикаешь на ушко. Но при этом тв просто стоишь на месте, нельзя ходить по комнате и раскачиваться. Держишь на руках пока он не успокоится, го не больше 3-4 минут. Даже если он не успокоился за это время, все равно кладёшь в кровать . И снова берёшь на руки. И так пока "поднял-положил" пока он не уснёт. Да, это кажется очень странным, го это действительно работает . И самое главное ребёнок не остаётся один в комнате, как в методе "проплакаться" и "контролируемого плача". Ребёнок чувствует и видит, что вы всегда рядом с ним , по этому он не чувствует себя покинутым .
Приступить к самостоятельному засыпанию я решила в понедельник. Но так днём у нас был приём в поликлинике, отработку метода я начала ближе к вечеру на 3й дневной сон. Сказать что он ревел, это не сказать ничего, это была очень сильна истерика, не знаю сколько раз я сделала поднял-положил. Но уснул он спустя 45 минут, сон его конечно был беспокойный. Проспал он всего 40 минут, что конечно же очень мало. И если ребёнок просыпается раньше времени , через 10-40 минут, то надо продлевать сон этим же методом поднял-положил. Продлить мне его не удалось . На ночной сон он уже ревел меньше м заснул за 30 минут. Ночью он проснулся всего 2 раза покушать и почти сразу засыпал в кроватка. На 2й день засыпал он уже без особых слез ща 10-15 минут,но сны были ещё короткие 40 минут. Иногда удавалась продлевать и он спал ещё 40 минут, иногда нет . На 3й день он засыпал без слез за 10-15 минут, просто с моей рукой на животе, сны стали по 1,5-2 часа. И так продолжалась до 7 дня. За это время даже раза 3 были полностью самостоятельные засыпания даже без моей руки на животе . Моей радости не было предела
Но на 7й день случился регресс, засыпал он хорошо . Но снова сны стали короткими по 30-40 минут , пробовались через раз. Об этом регрессе предупреждают сращу в книгах, так что я была готова и продолжала делать все также . Ближе к 10 му дню стали очень сильные истерики , он мог просыпаться посреди ночи и орать по 40-50 минут . Сне очень было его жалко, я очень хотела его взять к себе в кровать. Но я знала, что нельзя отступать.
Но все же мы сходили к неврологу и сделали узи головы. По неврологии все отлично. И как оказалось наши истерики были связаны с зубами и голодом . Я и сама чувствовала, что он не наедается и очень похудел, весы это подтвердили. Десна были опухшими, стали давать дантинорм. Так ещё продолжалось дня 4, это было очень трудные дни
Мною было принято решение об Св, перетекающим в ИВ, и теперь мой ребёнок снова сыт и доволен. Зубы тоже пока отступили.
И сейчас я поняла, что не зря я не сдавалась. Я сейчас радуюсь результатам обучения. Всю неделю я провожу ритуал, кладу макса в кроватку и ухожу из комнаты . Он засыпает один молча в течении 5 минут и спит по 1,5-2 часа. Ночью он спит тоже хорошо , просыпается покушать 2 раза и тут же засыпает.
На ночной сон мы уходим в 18-19 часов.
Встаём мы 5:40-6:10 утра. Хотелось бы позже, но это видимо его время. Во сколько бы я его не уложила в ночь в 17:00 или 21:00 он проснутся самое позднее в 6:10. У нас 3 дневных сна, 2 по 1,5-2 часа, и последний сон 30 минут-1:20. Ночной сон продолжительность 10-12 часов
Также нас в выходные довелось съездить на дачу, где не были 3 недели и максим отвык от обстановки. Я очень переживала, как он будет там засыпать. В первый раз на дневной сон он ушёл за 20 минут с рёвом, спал 40 минут, больше и не надо было, продлевать не стала. А вот на ночь он уходил очень долго, 45 минут рёва. Но ночь спал очень хорошо , просыпаясь кушать 2 раза и проснулся в 6:10.
На следущий день он засыпал уже без слез но с моей рукой на животе, проспал 40 минут, продлить не удалось . 2й сон он уснул сам ща 5 минут и проспал около 2х часов . Вообщем с каждым разом снова становилось лучше. Приехав домой , максим уснул снова один ща пару минут. Все -таки родные стены
Вот так вот все у нас получилось. Конечно не ещё гладко и есть над чем работать .но я считаю это успех.
Конечно зубная боль, голод, скачки роста не будут способствовать самостоятельному засыпанию и в эти периоду лучше не начинать обучение. Но и отступать, если начали уже нельзя. Иначе все было зря. Конечно у нас будут и хорошие дни и не очень, но я уже точно знаю что я на верном пути и буду во все оружие.
Возможно у вас не получатся так быстр, как у нас. Все дети разные и потребуется больше /меньше усилий. Но в любом случае , оно того стоит
#сзмаксибосс
6.5 лет
90 11
Лучший комментарий
@olapgshn, лет до 3х скорее нет, чем да
Комментарии
Интересно а с месячным ребёнком прокатит этот метод, а то от руки и Тити не отлипает. Уберу-истерика
Автор пишет, что месячного ребёнка можно только поглаживать. «Поднял-положил» можно не раньше 4х месяцев, до 4х этот метод наоборот может отбить у ребёнка желание спать и слишком перевозбудит его
Но я не пробовала, мой в месяц спад всегда и везде. Стоило только его положить и он тут же спал. Примерно в 3 месяца у нас началось «веселье» со сном
@krisssmarion, о, Спасибо 🙏🏻 буду тоже пробовать
@adr99, добрый вечер, удалось тогда же, проблем со сном и засыпанием нет)
Здравствуйте, вдохновилась вашим постом, устала от недосыпа. Подскажите, сейчас по прошествии времени, удалось ли вам научить ребёнка самостоятельному засыпанию? Рекомендуете метод?
@krisssmarion спасибо😊
@ksyusha-sidorova-92, добрый) смешанное и искусственное вскармливание
@krisssmarion Добрый вечер Крисс, расшифруйте пожалуйста сокращения СВ и ИВ в вашем блоге
@krisssmarion а в какое время вы гуляете и сколько по времени?
@shurenok1, в 4 месяца. Никаких снов в коляске, пока обучаете СЗ. Потом допускается 3й сон в коляске. Гуляли и до сих пор гуляем в бодрствование . В коляске осень редко спим. И если спит, то только в стоячей коляске
@krisssmarion подскажите, а когда вы начали обучать СЗ, как было дело с прогулками? Сколько раз и посколько часов в день вы гуляли? И спали ли вы в прогулку или бодрствовали?
@julyzorina, убедительно, спасибо
@olapgshn, лет до 3х скорее нет, чем да
@olapgshn, это зависит имеет ребёнок проблемы со сном или нет. Если не имеет, то пусть спит так как ему или маме хочется. А вот если имеет и мама хочет это исправить, то лучше делать как правильно
@julyzorina, круто, если я вас не так поняла, правда! А тогда как многие детки спят с 9 до 9, например, и они сами выработали такой режим?
А ребёнок может с возрастом вставать позднее?
@olapgshn, я не прописываю всем Подьем в 6 утра 😅 я рекомендую Подьем с 6 до 7. Почему? Потому что первый сон должен начаться до 9 (максимальная концентрация гормона сна - мелатонина - в крови). А если ребёнок встал в 8, то как к 9 он уснёт? А значит и все дневные сны съедут. А нам важно даже не количество сна, а в какое время он происходит. Ну это если кратко 😉