Аватар
Кристина
САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ЗАСЫПАНИЕ . Часть 2
Обучала я по методу Трейси Хог "поднял-положил". Суть метода в том, что ты находишься все время засыпания рядом с ребёнком, ты гладишь его по животу/спине, шикаешь ему. Когда случается сильная истерика ты берёшь его на руки, гладишь по спинке и также шикаешь на ушко. Но при этом тв просто стоишь на месте, нельзя ходить по комнате и раскачиваться. Держишь на руках пока он не успокоится, го не больше 3-4 минут. Даже если он не успокоился за это время, все равно кладёшь в кровать . И снова берёшь на руки. И так пока "поднял-положил" пока он не уснёт. Да, это кажется очень странным, го это действительно работает . И самое главное ребёнок не остаётся один в комнате, как в методе "проплакаться" и "контролируемого плача". Ребёнок чувствует и видит, что вы всегда рядом с ним , по этому он не чувствует себя покинутым .

Приступить к самостоятельному засыпанию я решила в понедельник. Но так днём у нас был приём в поликлинике, отработку метода я начала ближе к вечеру на 3й дневной сон. Сказать что он ревел, это не сказать ничего, это была очень сильна истерика, не знаю сколько раз я сделала поднял-положил. Но уснул он спустя 45 минут, сон его конечно был беспокойный. Проспал он всего 40 минут, что конечно же очень мало. И если ребёнок просыпается раньше времени , через 10-40 минут, то надо продлевать сон этим же методом поднял-положил. Продлить мне его не удалось . На ночной сон он уже ревел меньше м заснул за 30 минут. Ночью он проснулся всего 2 раза покушать и почти сразу засыпал в кроватка. На 2й день засыпал он уже без особых слез ща 10-15 минут,но сны были ещё короткие 40 минут. Иногда удавалась продлевать и он спал ещё 40 минут, иногда нет . На 3й день он засыпал без слез за 10-15 минут, просто с моей рукой на животе, сны стали по 1,5-2 часа. И так продолжалась до 7 дня. За это время даже раза 3 были полностью самостоятельные засыпания даже без моей руки на животе . Моей радости не было предела
Но на 7й день случился регресс, засыпал он хорошо . Но снова сны стали короткими по 30-40 минут , пробовались через раз. Об этом регрессе предупреждают сращу в книгах, так что я была готова и продолжала делать все также . Ближе к 10 му дню стали очень сильные истерики , он мог просыпаться посреди ночи и орать по 40-50 минут . Сне очень было его жалко, я очень хотела его взять к себе в кровать. Но я знала, что нельзя отступать.
Но все же мы сходили к неврологу и сделали узи головы. По неврологии все отлично. И как оказалось наши истерики были связаны с зубами и голодом . Я и сама чувствовала, что он не наедается и очень похудел, весы это подтвердили. Десна были опухшими, стали давать дантинорм. Так ещё продолжалось дня 4, это было очень трудные дни
Мною было принято решение об Св, перетекающим в ИВ, и теперь мой ребёнок снова сыт и доволен. Зубы тоже пока отступили.
И сейчас я поняла, что не зря я не сдавалась. Я сейчас радуюсь результатам обучения. Всю неделю я провожу ритуал, кладу макса в кроватку и ухожу из комнаты . Он засыпает один молча в течении 5 минут и спит по 1,5-2 часа. Ночью он спит тоже хорошо , просыпается покушать 2 раза и тут же засыпает.
На ночной сон мы уходим в 18-19 часов.
Встаём мы 5:40-6:10 утра. Хотелось бы позже, но это видимо его время. Во сколько бы я его не уложила в ночь в 17:00 или 21:00 он проснутся самое позднее в 6:10. У нас 3 дневных сна, 2 по 1,5-2 часа, и последний сон 30 минут-1:20. Ночной сон продолжительность 10-12 часов
Также нас в выходные довелось съездить на дачу, где не были 3 недели и максим отвык от обстановки. Я очень переживала, как он будет там засыпать. В первый раз на дневной сон он ушёл за 20 минут с рёвом, спал 40 минут, больше и не надо было, продлевать не стала. А вот на ночь он уходил очень долго, 45 минут рёва. Но ночь спал очень хорошо , просыпаясь кушать 2 раза и проснулся в 6:10.
На следущий день он засыпал уже без слез но с моей рукой на животе, проспал 40 минут, продлить не удалось . 2й сон он уснул сам ща 5 минут и проспал около 2х часов . Вообщем с каждым разом снова становилось лучше. Приехав домой , максим уснул снова один ща пару минут. Все -таки родные стены

Вот так вот все у нас получилось. Конечно не ещё гладко и есть над чем работать .но я считаю это успех.
Конечно зубная боль, голод, скачки роста не будут способствовать самостоятельному засыпанию и в эти периоду лучше не начинать обучение. Но и отступать, если начали уже нельзя. Иначе все было зря. Конечно у нас будут и хорошие дни и не очень, но я уже точно знаю что я на верном пути и буду во все оружие.

Возможно у вас не получатся так быстр, как у нас. Все дети разные и потребуется больше /меньше усилий. Но в любом случае , оно того стоит
#сзмаксибосс
6.5 лет

Лучший комментарий

Аватар
julyzorina

@olapgshn, лет до 3х скорее нет, чем да

6.5 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
nastya-cherny2012

Интересно а с месячным ребёнком прокатит этот метод, а то от руки и Тити не отлипает. Уберу-истерика

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
krisssmarion

Автор пишет, что месячного ребёнка можно только поглаживать. «Поднял-положил» можно не раньше 4х месяцев, до 4х этот метод наоборот может отбить у ребёнка желание спать и слишком перевозбудит его
Но я не пробовала, мой в месяц спад всегда и везде. Стоило только его положить и он тут же спал. Примерно в 3 месяца у нас началось «веселье» со сном

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
adr99

@krisssmarion, о, Спасибо 🙏🏻 буду тоже пробовать

5.4 лет Нравится Ответить
Аватар
krisssmarion

@adr99, добрый вечер, удалось тогда же, проблем со сном и засыпанием нет)

5.4 лет Нравится Ответить
Аватар
adr99

Здравствуйте, вдохновилась вашим постом, устала от недосыпа. Подскажите, сейчас по прошествии времени, удалось ли вам научить ребёнка самостоятельному засыпанию? Рекомендуете метод?

5.4 лет Нравится Ответить
Аватар
ksyusha-sidorova-92

@krisssmarion спасибо😊

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
krisssmarion

@ksyusha-sidorova-92, добрый) смешанное и искусственное вскармливание

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
ksyusha-sidorova-92

@krisssmarion Добрый вечер Крисс, расшифруйте пожалуйста сокращения СВ и ИВ в вашем блоге

5.7 лет Нравится Ответить
Аватар
shurenok1

@krisssmarion а в какое время вы гуляете и сколько по времени?

6.4 лет Нравится Ответить
Аватар
krisssmarion

@shurenok1, в 4 месяца. Никаких снов в коляске, пока обучаете СЗ. Потом допускается 3й сон в коляске. Гуляли и до сих пор гуляем в бодрствование . В коляске осень редко спим. И если спит, то только в стоячей коляске

6.4 лет Нравится Ответить
Аватар
shurenok1

@krisssmarion подскажите, а когда вы начали обучать СЗ, как было дело с прогулками? Сколько раз и посколько часов в день вы гуляли? И спали ли вы в прогулку или бодрствовали?

6.4 лет Нравится Ответить
Аватар
olgapgshn

@julyzorina, убедительно, спасибо

6.5 лет Нравится Ответить
Аватар
julyzorina

@olapgshn, лет до 3х скорее нет, чем да

6.5 лет Нравится Ответить
Аватар
julyzorina

@olapgshn, это зависит имеет ребёнок проблемы со сном или нет. Если не имеет, то пусть спит так как ему или маме хочется. А вот если имеет и мама хочет это исправить, то лучше делать как правильно

6.5 лет Нравится Ответить
Аватар
olgapgshn

@julyzorina, круто, если я вас не так поняла, правда! А тогда как многие детки спят с 9 до 9, например, и они сами выработали такой режим?
А ребёнок может с возрастом вставать позднее?

6.5 лет Нравится Ответить
Аватар
julyzorina

@olapgshn, я не прописываю всем Подьем в 6 утра 😅 я рекомендую Подьем с 6 до 7. Почему? Потому что первый сон должен начаться до 9 (максимальная концентрация гормона сна - мелатонина - в крови). А если ребёнок встал в 8, то как к 9 он уснёт? А значит и все дневные сны съедут. А нам важно даже не количество сна, а в какое время он происходит. Ну это если кратко 😉

6.5 лет Нравится Ответить