@mashroom, я ещё читада, что для нервной системы ребёнка полезно именно до 22;00 укладывать
6.6 лет
Нравится
Ответить
Комментарии
mashroom
Ага, у нас тоже сбился 🙈 Обычно мы вообще в 21-30 уже спим, потому что старшему в школу рано.
6.6 лет
Нравится
Ответить
beloborodova91
@mashroom, до лета у нас режим в 21:00 был. Летом все сбилось, пытаемся выровнять
6.6 лет
Нравится
Ответить
mashroom
@beloborodova91, да, лучше ещё раньше
6.6 лет
Нравится
Ответить
beloborodova91
@mama_kami, 2 сна днём 👍 у нас только один сейчас ((
6.6 лет
Нравится
Ответить
beloborodova91
@mashroom, я ещё читада, что для нервной системы ребёнка полезно именно до 22;00 укладывать
6.6 лет
Нравится
Ответить
corrine_pingvin
@mamakami2015, вашему совету я точно не последую, слава Богу читаю и ребёнка не мучаю.
6.6 лет
Нравится
Ответить
mummy2boys
@corrine_pingvin каждая мама сама знает что нужно для ребенка. Меньше умных книжек читайте)))
6.6 лет
Нравится
Ответить
corrine_pingvin
@mamakami2015, судя по вашему режиму не знаете. И я не давала советов, это факт, не мною придуман
6.6 лет
Нравится
Ответить
mama_dama1
Ложимся в 10, подъем в 7:00-8:00. Когда как 😒 ну и днём мы спим 2 раза ещё, никак не получается 1 сон убрать. Днём спим с 10-12 и с 17-18
6.6 лет
Нравится
Ответить
mummy2boys
@corrine_pingvin я совета не спрашивала как надо, а как нет. Самазнаю наверно нет?
6.6 лет
Нравится
Ответить
dizaykina
Отбой в 21-21.30
6.6 лет
Нравится
Ответить
albbi
9-10 подъем, 22-23 отбой
6.6 лет
Нравится
Ответить
corrine_pingvin
Отбой в 21.30, в 7 подъем. @mamakami2015, это очень плохо такой поздний отбой, вам удобно, а ребёнку то восстанавливаться полноценно надо, во даёте 🙈🙈🙈
6.6 лет
Нравится
Ответить
mashroom
Ложиться спать нужно обязательно не позже 22:00, потому что в этот период происходит активная выработка гормона сна - мелатонина. Он, кстати, говорят и за рост отвечает🤓
6.6 лет
Нравится
Ответить
mashroom
Ложимся в 10. Подъем в 8:30. Вообще, я заметила, что чем позже ложимся, тем раньше встаём 🤔 парадокс какой-то🤷🏻♀️
Лучший комментарий
@mashroom, я ещё читада, что для нервной системы ребёнка полезно именно до 22;00 укладывать
Комментарии
Ага, у нас тоже сбился 🙈 Обычно мы вообще в 21-30 уже спим, потому что старшему в школу рано.
@mashroom, до лета у нас режим в 21:00 был. Летом все сбилось, пытаемся выровнять
@beloborodova91, да, лучше ещё раньше
@mama_kami, 2 сна днём 👍 у нас только один сейчас ((
@mashroom, я ещё читада, что для нервной системы ребёнка полезно именно до 22;00 укладывать
@mamakami2015, вашему совету я точно не последую, слава Богу читаю и ребёнка не мучаю.
@corrine_pingvin каждая мама сама знает что нужно для ребенка. Меньше умных книжек читайте)))
@mamakami2015, судя по вашему режиму не знаете. И я не давала советов, это факт, не мною придуман
Ложимся в 10, подъем в 7:00-8:00. Когда как 😒 ну и днём мы спим 2 раза ещё, никак не получается 1 сон убрать. Днём спим с 10-12 и с 17-18
@corrine_pingvin я совета не спрашивала как надо, а как нет. Самазнаю наверно нет?
Отбой в 21-21.30
9-10 подъем, 22-23 отбой
Отбой в 21.30, в 7 подъем. @mamakami2015, это очень плохо такой поздний отбой, вам удобно, а ребёнку то восстанавливаться полноценно надо, во даёте 🙈🙈🙈
Ложиться спать нужно обязательно не позже 22:00, потому что в этот период происходит активная выработка гормона сна - мелатонина. Он, кстати, говорят и за рост отвечает🤓
Ложимся в 10. Подъем в 8:30. Вообще, я заметила, что чем позже ложимся, тем раньше встаём 🤔 парадокс какой-то🤷🏻♀️