@cinderella4u, 2т 3р в день

@yanakyrz, канцелярский почти весь с примисями...

@cinderella4u, если честно, уже не помню. Разные производители были и дозировка, соответственно, везде разная

@bbjbbj, да нет вроде бы мел как мел)самый обычный)

@cinderella4u мне по 2 табл сначала три раза в день неделю, вторую неделю 2 раза в день, и третью тоже 2 раза в день

@evgesha02072015, @lilichka1991, @elenafe, @bbjbbj, девочки а магний б6 вам по сколько назначали?

У меня часто такие боли,когда пытаюсь потянуться ночью или утром. Попробуйте мыски на себя потянуто,все пальчики через силу тяните на себя

@cinderella4u, мне кажется, вам стоит магний в таблетках пить, где точно дозу контролируете🤔

@yanakyrz, осторожно с таким мелом, там могут быть химические склеивающие вещества

Я мел на сайте мел.ок брала....или глютанат ела...но мне не особо помогло((( даже во время родов ногу свело жутко((((

@cinderella4u, нет покупаю в комусе пачка 160р нормальный вкусный мел)первую пачку правда съела не охотно а теперь жить без него не могу пачка на два дня))

@yanakyrz, где мел покупаете? Специальный же едите?

Я заметила в себе такую закономерность пока я ем мел мои ноги чувствуют себя хорошо как он заканчивается и хоть денёчек его не кушаю просыпаюсь от сильной судороги((

Тоже самое ((

@es_ka, кальций пила, пропила весь тюбик. Железо пью, тоже анемию поставили...@astaleks магний в воде получаю. Ну вот что ещё надо????😫