@ksu_paradise, ну вот, поэтому я не парюсь и в 12 могу поесть 🤷‍♀️стараюсь просто что-то лёгкое- творог, например. Добавляю мёда и вроде и вкусно, и желудку не тяжело) или ягоды 🍓 )

@asiya1068, я тоже если не поем меня тошнить начинает

Ооо хочу наполеон!

Я ем ночью всю Б))) но не торты правда))) Если ночью не подъем- то утром от голода прям подташнивает :) За час до сна стараюсь только молоко/кефир/йогурт пить :)

@ionova.2010, ого го

@laptieva_1993, рецепт выше

Моя шарлотка еще в мультиварке)))))))

@ksu_paradise, спасибо большое) выглядит ужасно аппетитно

Скиньте рецепт пожалуйста!😍😍

@ksu_paradise, да, приятно)) я не сказала бы, что держусь. Сам по себе такой режим питания в этот раз сложился, а я и рада)))

@marypety, я вот теперь тоже

@ksu_paradise, спасибо)))

@ksu_paradise мне кажется, что я сейчас больше набрала. На весы вставать боюсь уже.

@marypety, ого
Мне бы так 8 кг

@arinaalexandrova, @lesia.olesya, только я ещё немного сметаны добавляла и сверху вместо ореха конфетой коровка посыпала