@cocylika10 2-3 мес заживает шов, но у многих и до 6 мес он не заживает, поэтому врачи и говорят так. А чтобы узнать зажил шов внутри или нет - надо ходить на узи.

@katrina1511, что то ни в одном учебнике так не написано!! 2-3 месяца это после обычных родов, а вот кс там только 6 месяцев минимум покой🤔

С планкой поаккуратнее. Она повышает внутрибрюшное давление. Следите, чтоб живот не надувался

После кс упражнения на пресс не раньше,чем через 6 месяцев

Загорать можно хоть в солярии хоть на солнце. Заниматься спортом после кс можно после 2-3 мес. Массажи тоже делать можно. Про обертывания - трата денег

До введения прикорма,когда ГВ перестанет быть главным-ничего не рекомендуется.
Кроме обычного классического медицинского массажа