booom
Светлана
#светахудеет
Как не пытаюсь сдвинуть с места свой вес, который ну очень медленно уходит. Я делаю вывод, что пока моему телу комфортно весить 70 кг 😒
Но нет худа без добра... до моей головы доходит, что вес не главное, а то, собственно говоря, как ты выглядишь. А отражение в зеркале мне все больше нравится))) тренировки и пп идут на пользу. Конечно не все сразу. Видимо самый лишний вес я скинула, а теперь будет борьба за качество. Прошло 10 месяцев с того момента, как я решительно взялась за себя. Но пора менять тактику и упражнения. Хочу записаться в зал и уже там прорабатывать своё тело и пахать над проблемными зонами. Но одно точно могу сказать, что с одной задачей я справилась - а именно скинула лишний вес. ИМТ 24, а это значит, что я вышла из зоны "избыточного веса" и дошла до нормы🤗
От 83 к 70 при росте 170
Как не пытаюсь сдвинуть с места свой вес, который ну очень медленно уходит. Я делаю вывод, что пока моему телу комфортно весить 70 кг 😒
Но нет худа без добра... до моей головы доходит, что вес не главное, а то, собственно говоря, как ты выглядишь. А отражение в зеркале мне все больше нравится))) тренировки и пп идут на пользу. Конечно не все сразу. Видимо самый лишний вес я скинула, а теперь будет борьба за качество. Прошло 10 месяцев с того момента, как я решительно взялась за себя. Но пора менять тактику и упражнения. Хочу записаться в зал и уже там прорабатывать своё тело и пахать над проблемными зонами. Но одно точно могу сказать, что с одной задачей я справилась - а именно скинула лишний вес. ИМТ 24, а это значит, что я вышла из зоны "избыточного веса" и дошла до нормы🤗
От 83 к 70 при росте 170
6.9 лет
32
Лучший комментарий
Какая вы молодец 👏🏻
Комментарии
Какая вы молодец 👏🏻
Вау!! Умничка!!! Так держать 👏🏼💪🏼
Красотка😃😃😃😃 Супер результат👍👍👍👍👍
Молодец!!!👍🏼
@bezina19, ну вот кушать один раз в день это не правильно!!! на пп кушать желательно 5-6 раз, три основных приёма пищи и перекусы)))
@evgenia_ep нет времени на себя(((кушаю что есть в холодильнике без разбора,раньше когда жила одна ела 1 раз в день на работе,скинула так почти 10 кг!)
@bezina19, есть правильные вкусности))) много девочек кто на пп уже придумывают вкусные десерты
@evgenia_ep я как увидела результат в глазах потемнело)))прочла не внимательно,тоже хочется,но от вкусностей не могу отказаться))
@bezina19, девушка пишет что тренировки и ПП (правильное питание) а не диета.)
Какая умничка!!!я мечтаю сделать фото до и после себя)
умничка,диета?))
И в 70 отлично выглядите, хотя я прекрасно понимаю,что такое "некомфортный вес". Айда вместе худеть? :)
Умница!!! 💐
Здорово 👍🏼💪🏽
Супер!