Вот будете так строго диетиться, аллергию и получите😔 кушайте всего, главное, ничем не увлекаться. Избегайте цельного молока и откровенных аллергенов. И каждый продукт вводите по одному, смотрите на реакцию, в течение суток.

Я все ела)

Я все ела. А точно не цветение?

Всего понемногу кушайте! Зачем мучить себя, если у малыша все хорошо 👌🏼

@iris_jo я так же питалась. Многие здесь пишут, что можно есть все. Ну не знаю, совпало что ли так, у нас почти за 5 месяцев не было аллергии и ни разу! Проблем со стулом и коликами

Капусту еще не нужно!

А я начинаю пробовать все !!!!!

Нельзя шоколад,цитрусовые,все что красного цвета,жареное ,сильно жирное

Можно все, кроме тех продуктов которые вызывают брожение. Можно индейку, курицу( если не аллергик ), говядина, кролик. ( делала то котлетки, то фрикадельки на пару, либо мясо запекала с сыром в фольге) различная рыба, кроме морской.Сыры,масло сливочное , гречка, рис, перловка, каши различные,брокколи, кабачки, кисломолочку. К чаю вкусняшки еда печенье Марья, галеты, коровка( конфетки), и зефир и пастила. Пробовала постирано все но очень маленькими порциями и с утра, что бы наблюдать реакцию. Мы не аллергики

Кушать все,что кушали в беременность))