Аватар
Виктория
avatar
Давненько я не писала про нашу еду 😆
Но ураааааааааа кабачки дешевеют 😍

Кабачки с рисом и тушёные куриные котлетки в собственном соку 😍

#знайчтоестребенок2

Чистим 3 молодых кабачка , режем полукольцами и отправляем в сковороду с оливковым маслом , под крышку на средний огонь
Режем помидорки черри 5 шт
Лук репчатый 1 луковицу
1 зубчик чеснока
Все добавляем к кабачкам и тушим до готовности , при желании солим
Отдельно варим рис , я брала в пакетике (1шт) , как он сварится , добавляем к кабачкам и перемешиваем

Куриные котлетки :
3 куриных филе измельчаем в фарш + 1 луковица
Добавляем туда 3 ст ложки овсяных хлопьев , 50 мл воды , соль , перемешиваем и даём овсянке набухнуть минут 15
Выкладываем котлетки на антипригарную сковороду без масла , накрываем крышкой и тушим меняя стороны в течении 7 минут

Готово 👌
6.9 лет

Лучший комментарий

Аватар
viktorymorozova

@lana-v-nete кабачки сразу дают воду и не обжариваются ни капельки ) я и в запеченые/тушеные овощи в духовке всегда добавляю оливковое масло , с ним намного вкуснее и жиры нужны организму)

6.9 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
viktorymorozova

@lana-v-nete кабачки сразу дают воду и не обжариваются ни капельки ) я и в запеченые/тушеные овощи в духовке всегда добавляю оливковое масло , с ним намного вкуснее и жиры нужны организму)

6.9 лет Нравится Ответить
Аватар
lopochka

Да это я про самое начало. Что кабачки на оливковое масло и под крышку ,все равно же вроде как на масле и на сковороде ? Я просто интересуюсь, потому что своему все только на пару или вареное делаю ,вот и интересуюсь)

6.9 лет Нравится Ответить
Аватар
annaff

То же самое делала сегодня, только котлеты на рыбе, а рис со стручковой фасолью😅

6.9 лет Нравится Ответить
Аватар
viktorymorozova

@blessedgirl этой месяца 3 где то ) у меня есть маленькие тефалевские , которым 10 лет 😂 и до сих пор ничего не пригорает на удивление 😱

6.9 лет Нравится Ответить
Аватар
blessedgirl

@viktorymalenkova спасибочки 😍 долго уже ей пользуешься?

6.9 лет Нравится Ответить
Аватар
viktorymorozova

@blessedgirl вот такая , только я на распродажах их в карусели или ленте беру)

6.9 лет Нравится Ответить
Аватар
viktorymorozova

@blessedgirl тефаль у меня ) я их безумно люблю поэтому 😍

6.9 лет Нравится Ответить
Аватар
blessedgirl

@viktorymalenkova хорошая у тебя сковорода, у меня все подгорает😕😕😕 кинь мне модель своей😊 а то вроде купила хорошую, но уже пора выкидывать (

6.9 лет Нравится Ответить
Аватар
viktorymorozova

@blessedgirl неееет , они именно тушёные , без масла и под крышкой , а то что зарумянились , так это естественно , сковорода же )

6.9 лет Нравится Ответить
Аватар
blessedgirl

@viktorymalenkova котлеты выглядят как жареные 😉

6.9 лет Нравится Ответить
Аватар
evgenia14

👍🏻 на выходные точно сделаю) рецепты для взрослых тоже очень актуальны, а то моей фантазии уже не хватает. Легко, полезно и вкусно, спасибо 😉

6.9 лет Нравится Ответить
Аватар
viktorymorozova

@lana-v-nete где вы здесь жареное увидели??

6.9 лет Нравится Ответить
Аватар
sweetbun

Хоть не заходи в прегги больше, зачем я снова на это смотрю 😭😭😭

6.9 лет Нравится Ответить
Аватар
anny185

В рецепте вроде все тушеное... выглядит вкусно) надо попробовать)

6.9 лет Нравится Ответить
Аватар
lopochka

Это вы ребенка так кормите? Жареное можно?

6.9 лет Нравится Ответить