maruska91__
Ольга
Девочки у меня 2 вопроса)
1)Когда забеременела весила 65 кг,пошла рожать 91 кг😕.Прошло 5 недель после родов ,вес остановился на цифре 76 кг😖☹️🙁😕.Правда или миф то,что на гв вес уходит сложнее?С первой беременностью похудела за 2 месяца,стала даже худее,чем до беременности.Сын был на ив.
2)Хочу с марта месяца ходить на фитнес.Сынуле будет 2 месяца .
Можно ли делать режим так рано???
Сколько по времени выдерживают крошки в таком возрасте???
Ещё думаю сцеживаться на всякий случай,хотя планирую успевать на кормление.Сколько нужно сцеживаться???Сколько съедают детки в 2 мес?
1)Когда забеременела весила 65 кг,пошла рожать 91 кг😕.Прошло 5 недель после родов ,вес остановился на цифре 76 кг😖☹️🙁😕.Правда или миф то,что на гв вес уходит сложнее?С первой беременностью похудела за 2 месяца,стала даже худее,чем до беременности.Сын был на ив.
2)Хочу с марта месяца ходить на фитнес.Сынуле будет 2 месяца .
Можно ли делать режим так рано???
Сколько по времени выдерживают крошки в таком возрасте???
Ещё думаю сцеживаться на всякий случай,хотя планирую успевать на кормление.Сколько нужно сцеживаться???Сколько съедают детки в 2 мес?
7.2 лет
Лучший комментарий
но мне почти 40, обмен веществ замедлен) так что дерзайте, потихонечку и все получится. Считайте калории, кушайте каждые 2,5 часа, откажитесь от вредностей. 10 за 4 месяца скинете однозначно!
Комментарии
но мне почти 40, обмен веществ замедлен) так что дерзайте, потихонечку и все получится. Считайте калории, кушайте каждые 2,5 часа, откажитесь от вредностей. 10 за 4 месяца скинете однозначно!
@bybey, у меня 171😊
172
@bybey, у Вас какой рост?
@bybey, у меня 76 кг.Тоже хочу 65
я только усилиями скидываю. Правда, основной вес остался в рд. Проблема была в том, что я еще до беременности набрала( считаю калории, посильно занимаюсь дома, но за 5 месяцев только 9 кг. Ну да и ладно, тоже результат) сейчас 75, хочу 65.
Обычно на гв вес уходит, так как мама тратит примерно 500 ккал на выработку молока. Важно ваше питание, не увлекайтесь тем, что увеличивает вес ) фитнес - отлично. В 2 мес режим малореален, но 2 ч без еды малыши выдерживают
Ага,сразу) и до сих пор не могу прибавить
@deti_yakimanki, блин как везёт то....По поводу спорта и гв,знаю,что нельзя переутомляться.Изучала этот вопрос.Поэтому По тихоньку начну )))
Я до беременности бвла 59, в беременность 66, сейчас 53. Наедается максимум килограмм, сколько бы не ела.
@maruska91__ я вас понимаю....сама этого хочу,но жру постоянно и всё)))))
1. На гв похудела сильно и быстро. До беременности было 58, сейчас 54. Даже не представляю, что будет, когда закончу 😂 пожрать я люблю🤗 2. Говорят, что от физ упражнений меньше молока-не знаю. Но резко точно не надо начинать. 2 мес после родов - это еще отходняк. Лучше активных прогулок на свежем воздухе ничего нет. Ходим вместе с малышом на йогу с его 6 мес. И он, и я в восторге. Режима придерживались первые два месяца. Кормила раз в 3 часа. Были колики, крики, я на нервах. Потом, плюнула и перешла на по требованию. Стало реально легче, ребенок успокоился.
@maruska91__, ну смотря как есть.. а вообще при гв на выработку молока организм тратит около 500 ккал. Я как сыну исполнилось 4 мес стала считать калориии и за 1,5 мес потеряла 9 кг. Навсегда)))
@natashakty, везёт же)))у меня ещё и пузо есть.я тоже сбросила 15 кг.Но ещё остались лишние 12😩😩😩
Мы на ГВ, ем постоянно!! Голодная вечно)) Беременный вес весь ушёл ещё в Рд , 15 кг! Сейчас еще минус 3 кг от добеременного веса, пока стоим на 69 кг. Но я на диете , из сладкого только пастила и мармелад.