к сожалению ДА. ..я думаю это протест организма. на той неделе держалась. ..даже минус 1.5 на этой жееесть ((

@juljah, в Лене бывает, в призме, я на Артека ру заказала

@dasha5436 а где его покупаете?

@sashailina я в зал ходила за эти два года раз 10))))

@moya_ilaria кстати я вот не поняла, у меня всегда держался вес 49-50, после первых родов лишние 5 кг, но гуляла с коляской часами каждый день, после вторых еще +5, но тут я уже не гуляю вообще, сижу дома, почти никуда не хожу, сижу на жопе ровно , а вес все равно держится 59.6 и все, год уже ни туда ни сюда

@juliyat ну вот у меня почти также, за беременность поправилась, сладкого почти не ем, майонез и пр радости не ем вообще. И вообще опасного для фигуры очень редко, а вес встал на дурацкой цифре и не уходит... в зеркало смотреть просто бесит.. и ем тоже 1-2 раза в день.. Каши крупы надо есть обязательно! второй день варю гречку) и надо еще воду много пить, я не пью, у меня все чай.. А спиртное жутко калорийное любое, чем больше градус, тем больше калорий.. Поэтому решила, чтобы мной занялись на марафоне! иначе стану как мама - хроническое недовольство собой и своим весом...

@moya_ilaria да толку никакого, согласна)

@juljah, @210616, меня от сладкого спасает сахарозаменитель фит-парад! Это просто чудо!

Диеты разные бывают и не все подходят... вот я после Дюкана оказалась у врача с сильными головными болями! Но там и диета не однозначная. А если пп и фрукты с овощами и мясо есть то думаю все норм

Да еда это ещё пол дела🙈а упражнения,муж посмотрел на меня вчера и ахнул,не присесть,не отжаться не могу нормально,после разминки уже все тело болит,как бабка старая пол вечера проходила

@juliyat я думаю, что долгий у меня будет процесс, не известно, когда ждать результатов хоть каких-то, да и что это будут за результаты пока тоже неясно) Может быть на меня тоже это не повлияет никак) Могу сказать только, что за 3 месяца без поедания мяса я 5 кг скинула. (Но у меня есть с чего скидывать 😄). Также после праздников поднабрала и соскучилась по мясу, но интересно стало отказаться от чего-то другого) Вам я думаю нужно проверить гормоны, либо если все ок, то просто обмен веществ разогнать, тренировками домашними хотя бы заняться) Дело может быть в малоподвижном образе жизни. У меня в декрете он таким и стал 😣😁

@moya_ilaria, напишите потом, помогло ли. Я сахар и сладкое не ем в принципе, а толстею только так((( хлеб не ем, картошку оооочень редко, никаких чипсов и тп тоже, еду почти не солю, каши крупы не люблю, колбасу не люблю... и толку ноль:( ем 1-2 раза в день, правда, может в этом причина? Надо ж часто маленькими порциями, но у меня нет времени готовить и кушать шесть раз в день. Вес не уходит вообще. 😞 из плохого - люблю спиртное (типа бокал виски колы или там бейлис), но в непраздничное время тоже не пью. Но все равно не худею. 😒 зато если в праздники поесть салатов майонезах (в обычной жизни майонез не ем), то поправляюсь моментально, прям на 5кг за неделю могу((((

@juljah это можно сказать наш плюс! У меня есть подруги, которые обожают сладкое и жизни без него не представляют! Но я от него не отказываюсь, просто будет мед, сухофрукты, фрукты) Я отказываюсь исключительно от такого ингредиента как сахар. Но чисто для эксперимента над собой) Есть ещё интересный момент, кто-то отказывается только от сахара, но "случайно" едят его в выпечке, от муки то не отказались) И наоборот! Если отказываются от мучного, то вроде бы и сникерс можно сточить) Поэтому я себя подстраховала для надёжности чётким определением, какие именно составляющие в еде есть не собираюсь 😀

@moya_ilaria про меня написали))) только я в чай полложки сахара кладу все же и горький шоколад ем. А вот соленое и роллы Мммм без этого жить никак)

@210616 ладно, есть спасение если что, спасибо!)))