ыыы.. взялись сегодня с У наряжать ёлку , процесс растянулся на день ) но беда не в этом ! проверила перед намоткой на ёлку гирлянду , все горело . нарядила , включаю - нихт ! ну вот же ...( или ждать мужа , а это хрен знает когда , или разбирать ёлку .. есть ещё вариант раскрутить передатчик и подергать проводки ...сижу , думаю...

сегодня было 4 занятие в реабилитационном центре , думала последнее в этом году , док уходил вроде как в отпуск , но отпуск отменился , так что занятия проложим . плюс) мышцы отзываются быстрее , чем я предполагала . нагрузка и количество упражнений возрастают , а такой боли , как после первых занятий не ощущаю . удивил пресс , или вернее , его зачатки ) спустя сутки ощущала лишь слабое "нытьё", не приносящее дискомфорта. освоила боковую планку и планку на одной ноге . довольна) ещё плюс ) до центра ехать мне недолго , без пробок минут 5, этого хватило чтоб подзарядиться позитивом ) джинга беллс на всю громкость это здорово ) попросила дока скучать эту мелодию в плей лист) на разминке на дорожке был новый режим, это обрадовало!

сегодня , выходя из подъезда дома обратила внимание на такой факт - здороваешься , улыбаешься , а люди прямо шугаются и смотрят недовольно скривив брови ) чудные ) вспомнила слоган, не помню откуда , улыбайтесь -это всех раздражает ))) улыбаюсь ))) не раздражайтесь ) улыбайтесь в ответ )!