глицин это то еще плацебо😉 а чтоб толк от валерьянки был- 3табл/3раза месяцок.

Самовнушение, шоппинг и помощь близких😉 мне никогда вещи типа глицина или трав не помогали. Можно ещё и валерьянку, тоже говорят действует не сразу.

Пустырник например , только пить регулярно , у него накопительный эффект