исключить солёности, колбасы, сосиски. Пить морс из клюквы. Кушать варёное мясо. Мне помогло.

@n.carpenko2011 @verona1990 @milayamari @anntish @nati_luka спасибо,девочки, проснулась все равно отекшая 🙁 в пн к врачу, может что тоже подскажет

бруснивер,пью заместо чая и более менее ножки да ручки стали

Я тоже отекаю по мелочи пока что, но неприятная фигня, побольше писать, ноги на подушку или на стенку, можно морс клюквенный, не знаю что именно из этого помогает, то проходит, то появляются

нормавен 👍👍👍

Меня спасала только ходьба, побольше. Как только сидишь, начинаешь отекать...

Знаю девочек которых коленно-локтевая спасала!))) сама не пробовала!)

@leshkinasvetlanka, ловите момент, когда станете мамочкой будете мечтать об этом

@puzatik2016 спать не получается, а вот отдыхать дааа, я б такая целыми днями на диване валялась)))

@leshkinasvetlanka, а что ждать спите отдыхайте)) и за ночь у меня могло не пройти все, я еще весь день потом бездельничала

@yana_dvoinya @olia2607 @puzatik2016 @nabokjan @sns @redfoxy-rnd спасибо, девочки,закинула,лежу жду))) рожать не пойду)) рано еще

@nabokjan тоже только это помогло 😂

холодный душ на ноги или контрастный. я начинаю с холодного и довожу до пости ледяного. но без фанатизма

Закинуть наверх ноги

такая ж фигня была... помогло только одно средство - родить)