ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МОЛОКО ПРОПАЛО?

Недостаток молока, или гипогалактия, довольно часто встречающееся у женщин явление. Она бывает ранней, когда нехватка молока возникает в первые 10 дней после родов, но чаще всего она бывает поздней, когда недостаток выявляется несколько позднее данного срока.

Заподозрить гипогалактию можно по следующим признакам:
• Беспокойство малыша
• Маленькая прибавка в весе за месяц
• Уменьшение суточного объема грудного молока
• Плотный и скудный стул у малыша
• Уменьшение суточного объема мочи ребенка (ребенок должен мочиться до 15 раз в сутки)

Что же делать молодой матери при недостатке молока?
1. Во-первых, нужно обязательно сохранять положительный настрой и уверенность в своих силах.
2. Помните, что существуют физиологические лактационные кризы (временное снижение выработки молока). Проявиться они могут на 3-6 неделе, 3,4,7,8 месяце кормления, но длятся они не более одной недели. В эти периоды надо увеличить частоту прикладывания ребенка к груди. Нельзя предлагать ребенку молочную смесь из бутылочки (в крайнем случае, можно предложить ее из ложечки).
3. Организуйте "свободный" режим кормления. Не пропускайте ночные кормления. Увеличьте частоту прикладывания к груди. Предлагайте обе груди в одно кормление.
4. В то время, когда ребенок сосет одну грудь. проводите массаж другой груди и стимуляцию соска с помощью пальцев.
5. Если ребенок долго спит, а в груди есть молоко, сцедите его молокоотсосом.
6. Соблюдайте водный режим: выпивайте 1,5-2 литра жидкости в сутки. За 10-15 минут до кормления и после выпивайте стакан теплого напитка.
7. Принимайте специализированные продукты питания для кормящих матерей, лактогонные чаи, витаминно-минеральные комплексы.
8. Перед каждым кормлением омывайте грудь теплой водой и проводите массаж мягким махровым полотенцем по часовой стрелке и продольными движениями от основания груди к соску.
9. Полноценно питайтесь, старайтесь высыпаться и избегать чрезмерных физических нагрузок.