10 месяцев после родов и наконец могу сказать, что все ушло и даже больше😊

нам полтора месяца. немножко животик остался. остальное норм)

ps: упражнения на грудь не делала! не рисковала!

я не сразу после первого пришла в форму. 12 кг набрала. но в три месяца начала бодифлексом заниматься : живот сразу после 2ух тренировок ушел. (обвисший который) и молоко начало приходить лучше от него. так что рекомендую ;-) но все в интернете изучите подробнее ,переборщить нельзя с ним!!!

@nika_2220, ну и естественно если грудью будете кормить,то уже тоже,все подряд не покушаешь)))

@nika_2220, у меня мальчик,ох уж эти животики у них,и на погоду реагируют. плачет мой сладкий,животик болит,ну и естественно мне не до еды )))

@nika_2220, ни в чем, недосыпания,недоедания,жуткая усталость, я с малышом одна,тяжело,даже поесть толком некогда,щас научилась уже с ним на руках есть)))

@nika_2220, получится) главно желание и правильное питание)

@elena20031992, 👌🏽

@elena20031992, ух ты!!! В чем секрет??? 😳👍

@chokolate_sa, я просто поправилась уже на 17 кг! ;( боюсь быстро не получится 😭

не переживайте , скинете. в роддоме уже все норм было,после родов. Вообще за беременность набрала 10 кг. Сегодня месяц сыну,скинула уже даже 16 кг.

После родов в роддоме вид всего стал лучше) а дома через неделю пришла в форму) и влезла во все вещи) попа даже стала уже на 2 см, чем до беременности)