И мне помогла эта техника. Рожала второй раз и есть с чем сравнить. Да, больно, но не так как в первый раз и роды прошли легче и без разрывов. Но все же многое, на мой взгляд, зависит от акушерки

Поможет конечно, тем более вам ещё там акушерка подскажет

@kate_vov надо глянуть... спасибо!

@kate_vov обязательно поможет! действительно ведь, женщина в родах- очень инстинктивное существо)) главное этому не сопротивляться, и да- установка- "не тужится= дыши дыши дыши" 😀 удачки всем нам 🙏🏻🌹

@zen_cat, будем надеяться,что пригодится и поможем нам это 🤗

@kristina_varta, там видео про дыхание на схватках 20 мин,а на потугах-15.на самом деле он так легко рассказывает,что ненапряжно)))посмотри,не пожалеешь!

Тоже Кобаса изучен! Крутой чувак, полезные видео 👍🏻

а я ленивая жопа))) мне лень)))

@oksana121, возможно не помогало((((техника одна,но организм-то у каждого свой😕

Я тоже изучала, практиковала, но в ответственный момент все вылетело😂🙈 Так больно было, что не помогало, или я неправильно дышала)))

дыхание да 👍👍👍👍

@nastya_srksn, единственное,с ситуативным дыханием есть затруднения...че-то рука не двигается у меня так как у него на видео😄и мне кажется,в момент потуг это вообще сложно применить