@serdtsem, определенные упражнения на мышцы спины.Выполнять их нужно под присмотром тренера,особенно если Вы на первом триместре !Такие как "Тяга вертикального блока""Тяга горизонтального блока".Это всего два упражнения из комплекса на коррекцию осанки,но они очень полезны☝🏼️Почитайте о них в интернете!

@serdtsem, Есть комплекс упражнений.

Добрый вечер. А как осанку откорректировать?