причём он нормализует, а не просто гонит

мукофальк! не химия и помогает!

Вода 2 л в день обязательно, больше овощей и фруктов (сливы, яблоки,киви - вместе со шкуркой 👍🏼). Меньше мучного и сладкого. Кефир меня крепит, дюфалак не берет. На всякий случай глицериновая свечка, но не увлекаться.

а вообще много пить чистой воды, каши, двигаться, 3 ст ложки масла любого в день ( в кашу, салат)

Слива!!! Точнее чернослив свежий))))

и яблоки помогают очень хорошо)

вот

свекла очень хорошо помогает девочки

кушайте свеклу))

А я выпила дюфалак и не берет меня🙈

а мяса много кушаете?

Такая же фигня была, как же я кайфовала после клизмы перед родами 😂

@ness574, @lioness25 спасибо завтра попробую ) рядом с туалетом говорите 🤓значит помогает как надо 😂🌸🌸🌸

У меня в прошлую беременость так было. Прямо плакала на толчке от боли. В эту беременость такого слава богу нет. Думаю маалокс помог.

@lenkapro, ничего не помогает )ем супы каждый день и овощи ем и фрукты тоже ,кефир никогда не помогал ,могу с огурцами всё заесть запить молоком и ничего не будет