@jamiko, @listopad спасибо девочки😘

можно плюс к этому долфином промывать. мне очень помого на таком сроке выкарбакться с простуды 😉

чай с малиной , чай с мёдом , тёплое молоко с мёдом , побольше отдыхать , одеваться потеплее