Нам массажистка говорила раз 5 в день на фитболе заниматься ), но у нас раза 2-3 только получалось ). Мы брали большой взрослый противовзрывной. Со старшей дочкой очень еще спасал в плане укачивания, с сыном слава Богу только для гимнастики ))

@lyliasha, спасибо за ответ,теперь даже сомневаться не буду,а пойду и куплю)))

а кто его знает, если честно. как по мне, чтоб если занимаешься, чтоб не согинаться, а сидя на диване удобно было. а если для и своих занятий, посмотрите на вайлберис,. там как то размыры под рост @myrochka

@lyliasha спасибо! 😊

@nadin-korobowa он сдувается, я брала диаметром побольше. занимаюсь и я на нем, подтягиваюсь после родов

@lyliasha а какой размер нужно брать?

@otyma а размер важен?

@myrochka я купила в отделе детских игрушек. брала польский, качество получше

я купила в просторе самый дешевый без рогов. подружка не особо дорогой но ооочень крутой под свой рост на вайлберис заказывала. еще на фитболе очень классно подпрыгивать, укачивать на сон. не так спина устает @myrochka

а я наоборот перед сном раньше, так ушатывало хорошо 😂. @lyliasha в интернете много видео с занятиями, сама оттуда все брала @myrochka

@otyma а вы где фитбол покупали и какой нужно для малышей?

@lyliasha а где купили?

занятие около 5 минут, нам нравится в утренние часы. В это время мы более активны и улыбчивы. В основном это качание взад-перед, слева -направо на животике, на спинке и попеременно на каждом боку. При этом, если на животике, прижимать спинку и ножки рукой ,а если на спинке-животик. Вообще смотрю как ребенок реагирует на манипуляции

А до скольки месяцев можно на нем заниматься и как его потом хранить?он сдувается как-нибудь?

а как вы занимаетесь?