@inna993, Инна, перестанешь есть, когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будешь недовольна фигурой.... Тогда настанет переломный момент и начнешь что-то делать... Я вот когда совсем не хочется заниматься, раздеваюсь и иду к зеркалу.... И следом.... За штангой 🏋🏻🏋🏻🏋🏻 значит не все так плохо 😏😏😏

Аааа😂😂😂😂 тоже мотивация 👍👍👍

@220708, Мне больше нравится..... Купил говорящие весы, встал на них, а они мне: "взвешиваем только по одному". 🙈🙈🙈🙈😂😂😂😂😂😂

@220708 а салатик кстати тоже был😜

@nastya2808 @nastya2808 Да с фигурой слава богу всё нормально у меня немного целлюлит на ляжках вот и поем, а потом представляю как опять там что то вылазит и опять ем.
писец 😱

@irina_cher @tatiana.karpenko ага, точно 😂😂😂

Бывает. За-то завтра сделай утром хорошую зарядку + растяжку, приседаний хороших. Срывы бывают всегда и у всех, нужно потихонечку отказыватся. Понаклей себе везде красивых девушек - "легких" фитнес бикини.. Заставку на тел. смени😝 Может поможет) Ты должна добится хотя-бы мизерного результата, потом пойдет вся мотивация только вверх🤗

@irina_cher, по языку эффективно водить☝️

@irina_cher, 😝😝😝😝👍

Ну главное, наевшись, сразу антицеллюлитный массаж делать 😂😂😂😂 той штукой с иголками 😏😏😏 поможет 🙈🙈🙈🙈

Вот мотивация😆😉 мне помогает....иногда 😂😂😂

Ешь просто с большим количеством салата и без хлеба.