Практически у каждого жителя мегаполиса обнаруживается дефицит магния в организме. Все знают, что при беременности этот микроэлемент крайне необходим. Он снижает возбудимость маточной мускулатуры и избавляет беременных от судорог икроножных мышц. Но мало кому известен факт, что дефицит магния в женском организме ведет к серьезному повышению аппетита. Вплоть до обжорства.
Также знайте, что магний в разы эффективнее усваивается из воды, а не из таблеток. И даже лучше не пить воду богатой магнием, а купаться в ней. Где столько взять? Улететь на море ✈️🏊.))))))))))