Все мы знаем, о том, что повсеместно принято при постановке на учет назначать курс фолиевой кислоты. Но оказывается это мало эффективно!!! Для достижения действенной концентрации филатов (того уровня, при котором снижается риск пороков развития плода) в организме требуется около 3-6 недель непрерывного приема фолиевой кислоты. А если начинать их принимать после постановки на учет при сроке 5-7 недель беременности, то необходимая концентрация будет достигнута в 8-13 недель, когда все основные органы уже сформированы. Это еще один повод готовиться к беременности заранее. И начать принимать фолиевую кислоту за пару месяцев до планируемого зачатия, после консультации с вашим лечащим врачем. и ешьте чаще зеленые овощи и салаты. В них очень много фолатов естественного происхождения.