Да я укладываю и пораньше, но сама то так рано не могу, а с утра еле встаю. И да я тоже заметила, что и если раньше уложить спит так же.

Прикольно👍 @sandra_m

Ложимся , 21:30 до 22. Встает с 8 до 9:30. Шторы темные.

@ruta_, мы 2-3 месяца назад ложились спать между 9 и 10 вечера, а просыпаться стал все равно рано в 6-7 утра и я стала укладывать его спать в 8 вечера, спал тоже до 6-7 утра. С моей помощью, конечно, была бы его воля он и в 5 утра бы вскочил. Может и тебе попробовать по раньше спать укладывать. Я читала, что самое идеальное время для ночного сна с 19 до 20 часов вечера. Но толи световой день увеличился, толи ещё что-то сказалось, но засыпать он начал в 20.30, в 21.00.

@valenti_ch утром спал бы лучше дома а не на улице😆😆😆

@watercolour, я помимо плотных штор, ещё и плед флисовый повесила, вместо тюли. Так как когда я его укладываюсь спать, солнце как раз в окно светит, да и светает рано.

@stinamsk, ха, он у тебя днём наверстывает😊

@valenti_ch ой,непредсказуемо ну например вчера в 6 встал с 7 до 10 на улице спал,потом с12 до 13 потом с 16 до 17.30 т еще вечером то спит то нет,но вчера спал с 19до 20. .в 22.20 уложили😁

В 9 засыпает, к 7 просыпается. Но вчера было тяжёлое утро. Заснул в 8 вечера и проснулся в 4:30😭
Потом поняла в чем дело, надо плотнее окна зашторивать, в комнате в это время уже светло и он просыпается

Мы тоже в 23-00 в 00-00 просыпаемся в 9-30 в 10😬

Да пробовали, все равно в 5 максимум 5.30 подъем.

@ruta_, 😱точно жесть. Думаю, может начать по позже укладывать на ночь и может попривыкнет и будет спать свои положенные часы и просыпаться чуть позже.

@vechuska, 👍

@yuliyajud, дело в том что начинает в 5-5.30 утра ворочаться и просыпаться, еле дотягиваю его до 6.30. Чаще всего в 6, 6.20 просыпается, очень редко в 7 просыпается.

С 20 до 5. Это жесть.