@ksushkamaslik, супер! Спасибки! 🤗

@julietta_inlove, мы покупаем в Ле Сильпо на Бессарабке! У нас там хороший знакомый и уже проверено, что мяско свежее и без всякой химии )!👌🏻

@ksushkamaslik, спасибо, зайка 🤗 Да я вот тоже перебираю уже всем разнообразием каш и супчиков, потому что мою любимую молочку дитё тоже пока не принимает 😭 И курица что-то не очень. И даже печеные яблоки нельзя больше одного съесть. Скоро попа слипнется от сплошных углеводов 😁 Кстати, кролика и индейку вы берёте магазинные? (Если да, то где? 🙏🏻). Я пока только домашним кроликом питалась, покупать побаиваюсь 🤔

@julietta_inlove, приветик ☺️ я ем каши (гречневая, ячневая, пшеничная, овсяная, перловая), покупаю сразу пофасованую в пакетиках, очень удобно! Картофель (пюре или запеченый). Мясо (индейка, кроль, телятина, редко курица), рыба (сибас, дораду, форель). Печёные яблоки, печенье Мария, чай (зелёный и чёрный, даже с добавками разными), компот из сухофруктов! Молочку всю убрала, так как жирновато молоко у меня и малышу трудно его переваривать, и так колики с газиками...!)

@olga_sh, @nikysiaef, @snowy1984, @anetta27, @tomamama84, девочки, огромное спасибо, что поделились 🙏🏻

я три месяца сидела😅все отварное,паровое!каши все ела,спаггети,картошку можно стушить с мясом(курица,говядина,индюшатина)отваривала печень куриную с лавровым листом,перец чорный горошком,морковку,лук туда...ниче есть можно!салаты с отварного буряка,винегрет,сыры твердый,плавленный!один вид печенья только ела Наполеон(типо галетного,но сладкое) с маслом -это вообще прям лакомство было😂зефир пару раз сьела помойму животик беспокоил нас -отменила,чай,цикорий,какао,супы на третем бульоне,потом на втором,борщ мес в 4 поела!ну и все пожалуй!не густо☝🏼️зато спали ночами хорошо😌

@romanti4naya, потому что у них нет даже понятия такого. Говорят что едят все- ну кроме junk food и алкоголь. Если у ребёнка аллергия/сыпь- на это временами не обращают, пройдёт и все. Поэтому наши заморочки их смешат )

@romanti4naya потому что за границе едят все то же что и до родов. И там не существует такого понятия как "диета при гв"

каши, гречневая, булгур, манная. сыр твердый, хлеб александровский, сушу в духовке, чай черный заварной с ложкой сахара или сгущенки. супы, с говядины гречки, картошки, морковки и чуть зеленого лука, так же суп из рыбы с картошкой и рисом, рыба хек и ментай, на пару. яблоки печеные, кабачки на пару. творог со сметаной. сушки классические. масло сливочное, домашнее, котлеты из домашнего фарша, паровые, йогурт без добавок. пюре картофельное на воде. морковка свежая, пол штуки.

Очень вкусно в духовке получаеться индейка ( соль, лавровый лист и в пакет для запекания, 40 мин и все готово). Макароны твёрдых сортов, гречка, рис, овсянка, кукурузная каша, пюре. С овощей, буряк вареный, запекаю в духовке кабачок и брокколи. Запеканки можно творожные. Шарлотку и бисквит в меру. Я шарлотку делаю так 4 яйца взбить, добавить 1 ст сахара и стакан муки, и в разогретую духовку, на 180 градусов 35 минут, начинка любая. Она получаеться воздушной, попробуйте. Яблочки печёные. Бананы 1-2 шт. Халву ем. Печенье Мария, бублики, сухари. Кефир, ряженка, творог. Клубнику ем, вводила постепенно, сначала 1, потом 2 и т.д. Коктейль себе делаю банан...клубника и молоко 👍 компоты варю разнообразные. Рыбу запекаю в фольге любую. Много чего наверное забыла... Молоко без лактозное лактел. Ну что вспомнила, написала

@snowy1984 а почему ржут?

Я вначале ела только варёное филе курицы и отварной картофель. Чай чёрный не крепкий и узвар из сухофруктов. А, ну и печенье Мария))) надоело это все, начала есть потихоньку обычную еду, правда, на молочку - творог, молоко, капучино и все, что из молока- у нас с малым метеоризм жуткий;( а так-уже ем клубнику, сегодня черешню ... Подружки из за границы ржут с наших диет)

график был примерно такой - утро гречка с мясом, обед паровые овощи с мясом, ужин творог со сметаной, перекусы - Мария, печеные яблоки, зефир... как вспомню жесть конечно..... аа еще сыр твердый на перекус норм 😉

я первое время сидела на супчиках, каши, пюре, отварное меся (курица или говядина), могла стушить или запечь в духовке мясо только с солью, без майонезов и прочего. но с запеченого снимала корочку. печеные яблоки и творог со сметаной. все. не великое разнообразие у меня было. за то ребенок не орал от того, что я что-то не то сьела.

овощи с мясом паровые, молочка,если нет у ребенка аллергии на БКМ, печеные яблоки, я позволяла зефир белый с более менее норм составом