varenishek
Варвара
Мамочки!Какие упражнение КРОМЕ кегеля ( его делаю ) посоветуете? А то у меня блин при беге и прыжках ..кое что не держится😞 прям вообще беда;( мышцы там вроде в норме , цистита тоже нет и ничего не беспокоит... А без бега мне грустно совсем жить (
7.8 лет
Лучший комментарий
@kvakva, спасибо!!
Комментарии
@kvakva, спасибо!!
Вот
@vi1402, тренажеры
@varenishek, я не спрашивала у неё об этом. У меня инфекция после роддома была, я думала от неё так. А оказывается нет.
@vi1402, блин надо с этим же что то делать ! А вам гинеколог давал советы? А то моя сказала только кегеля поможет ( Просто планирую в зал ходить и с памперсом как то там не хочется 😳😖
После беременности так же(((( Нам год уже