@gabzalimova, Да спасибо я тоже также делаю.Но хотелось бы что то новенькое

@ann2605, картошка буряк говядина морковь лук в пароварке-блендер, потом добавляю сливочное масло.

@elenapk, ок спасибо

@ann2605 они безмолочные идут, как обычные каши,только варить всего 3 минуты. добавляю смесь, скоро попробую на молоке варить

@elenapk, Вы молочные едите или без

Мы милуп у едим

@ann2605 кукуруза пока Ремедия, остальные-мои любимые каши Nordik-но сейчас везде пропала их гречка,доедаем последнюю пачку,думаю,на что переходить((

@elenapk, каши сами варите или готовые покупаете?

@ann2605 у нас нет прям четкого графика,но приблизительно так: в 5-7 смесь, 10-10.30 каша (гречневая, рисовая, кукурузная,практически ввела и овсяную) на смеси с половинкой куриного желтка (желток даю 4-5 раз в неделю),иногда кашу могу и чуть подсолить,если без смеси-могу чуть сливочного масла добавить. Сегодня в кашу потерла пармезан. Обед в 14-15 - супчик или борщик с мясом (говядина, кролик, индюк) с оливковым или кукурузным маслом. Полдник 18-19 кефир или йогурт, творожок с яблоком или бананом,бублик в перекусах. 21-22 каша в основном гречневая на смеси

утром каша, в обед суп/овощи с мясом, полудник творог/йогурт, вечером кашу/овощи

каши молочные,супы (суп со шпинатом ,картофель,морковь,лук,говядиной и яйцом;тип борщик-(картофель,феле индейки,морковь лук,свекла и брюссельская капуста и зелень,легенько супчик с рыбкой и ещё много разных супов с добавление гречки,риса и разных овощей)омлет,сырники,разные овощные пюре,котлетки.

@elenapk, а у нас какой режим и рацион если Можно?

@elenapk, хлеб печенку тоже едим

@elenapk, нет мясо телят. и кролика даю

@gabzalimova, моя не очень тоже ест творог стала есть мало