Аватар
Дарья
avatar
Спина. Вообще эта часть тела меня никогда не беспокоила,поэтому немного не в курсе что с этим делать. Но теперь вечерами-ночью при переворотах/движении/наклонах (когда как,не все сразу) появились болезненные ощущения. Если учесть,что я не сказала бы что сильно таскаю ребенка на руках и весит он пока всего 4 кг,меня начало настораживать что меня ждет дальше. поэтому вопрос, кто чем спасался? остеопат,массаж,хирург? что в таких случаях делают?
7.8 лет

Лучший комментарий

Аватар
vetka85

@shipanovskaya, безусловно,йога это образ жизни! Не

7.8 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
vetka85

@shipanovskaya, безусловно,йога это образ жизни! Не

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
shipanovskaya

@anett90 это был бы идеальный вариант развития событий😂

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
shipanovskaya

@anyanyasik @alhena спасибо,поняла,что нужно в первую очередь заняться упражнениями😊

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
shipanovskaya

@vetka85 @aalenkaa спасибо большое за информацию😊 а к йоге я по-особому отношусь😊 мне кажется,что к йоге надо прийти сначала головой,а потом уже заниматься упражнениями. возможно я не права,но как-то так😊

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
shipanovskaya

@anna1186 спасибо🌷

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
alhena

После третьего болела спина два месяца, это потому что был смещён центр тяжести во время бер. Одн мышцы перерастянулись, другие нет. Подключила спорт , все прошло.

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
anett90

После родов тоже спина болела, и причем на руках я реьенка особо не таскала, со временем лично у меня прошло)))

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
anyanyasik

массаж, хирург, остеопат - это конечно хорошо, но чтобы спина не болела, нужно делать упражнения, если мышцы слабые никакой массаж вас не спасет.

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
aalenkaa

ну и йога хороша, но мне лень

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
aalenkaa

массаж мужа, он у меня натренирован)

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
startseva_t01

у меня были сильные боли в спине после родов, сильно перегрузила себя и каждый день ношения ребёнка только все усугубляло. неврапаталог назначала токи + массаж + монуальная терапия. Плюс курс ибупрофена (вроде так, не смотря на то что мы были на ГВ) спина все равно продолжала ныть. Сейчас почти не ношу ребёнка и боли потихоньку уходят.

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
vetka85

Я к остеопату ходила,они помогают,но без ежедневных упражнений на спину,минут по 10 не обойтись.Ну или курс массажа,но все равно упражнения.Я делаю йогу на растяжение мышц спины.

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
anna1186

Если на ГВ - массаж, остеопат После ГВ - невролог

7.8 лет Нравится Ответить