selfish_dall
Анюти
Прошёл год и месяц как я родила и таки решилась сесть на диету 😂😂😂
А точнее хочет сесть мой муж, а я с радостью его поддержу
Подскажите диету! Т к это в основном для мужа, то надо чтобы было мясо в рационе обязательно! Я то итак мало ем... Лишать сладкого и вина себя надо 😅буду стараться каждый месяц выкладывать результаты)))) хоть я хочу всего лишь похудеть на 5 кг... Ненужен спорт моему телу... Увы, времени на него нет совершенно((( сын, семья и куча работы...
А точнее хочет сесть мой муж, а я с радостью его поддержу
Подскажите диету! Т к это в основном для мужа, то надо чтобы было мясо в рационе обязательно! Я то итак мало ем... Лишать сладкого и вина себя надо 😅буду стараться каждый месяц выкладывать результаты)))) хоть я хочу всего лишь похудеть на 5 кг... Ненужен спорт моему телу... Увы, времени на него нет совершенно((( сын, семья и куча работы...
7.9 лет
Лучший комментарий
лучше обычного правильного питания и спорта нет ничего!Много знакомых сидело и на Дюкане и на'диете"магги" и на системе"-60", да худели и здорово худели,НО совсем не надолго!А потом становились ещё больше чем до диеты.:Сейчас в каждом городе РФ есть шейпинг клубы,там есть и мужские группы.Либо там же могут составить план правильного питания исходя из обмеров вашего тела(вычеслят сколько у вас соотношение жира и мышечной массы)Так же для мужчин как и для женщин очень хорошо помогает худеть вода!Пусть муж начнет правильно пить воду и посещать бассейн.
Комментарии
лучше обычного правильного питания и спорта нет ничего!Много знакомых сидело и на Дюкане и на'диете"магги" и на системе"-60", да худели и здорово худели,НО совсем не надолго!А потом становились ещё больше чем до диеты.:Сейчас в каждом городе РФ есть шейпинг клубы,там есть и мужские группы.Либо там же могут составить план правильного питания исходя из обмеров вашего тела(вычеслят сколько у вас соотношение жира и мышечной массы)Так же для мужчин как и для женщин очень хорошо помогает худеть вода!Пусть муж начнет правильно пить воду и посещать бассейн.
Дюкан🙈там мясо есть))